vers jaustis patogiau
menstruacijų sutrikimas gydymas: Papildai
Pratimai yra dar vienas geras būdas sumažinti menstruacijų ciklo simptomus. Net atsižvelgiant nuo 20 iki 30 minučių pėsčiomis tris kartus per savaitę gali:
padidinti smegenų cheminių medžiagų, kurios suteiks jums daugiau energijos ir gerina nuotaiką
mažina stresą ir nerimą
pagerinti gilus miegas naktį
Kai medicinos gydymo sveikatos priežiūros specialistas gali pasiūlyti apima:
antidepresantais, tokiais kaip Paxil, Effexor, Zoloft ir Prozac arba Xanax ( anti-nerimas) už nuotaikos susijusių simptomų
GnRH agonistų (Lupron), kartu su estrogenų arba estrogenų-progestino hormonų terapija
diuretikas vaistai, kaip nurodė sveikatos priežiūros specialistas, padės atsikratyti jūsų kūnas vandens perteklių, vandens svorio ir pilvo pūtimas. Spironolaktonas (Aldactone) yra vienintelė diuretikas, kad buvo įrodyta, kad būti naudinga sumažinti priešmenstruacinio skysčio susilaikymas
Nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai (NVNU), kurie gali sumažinti priešmenstruacinio skausmą. Iš NVNU įvairovė yra prieinama, įskaitant over-the-counter ibuprofeno produktų, tokių kaip Advil ir Motrin, ar naproksenas natrio (Aleve)
geriamųjų kontraceptikų padėti reguliuoti savo menstruacinį ciklą
Maisto papildai, kaip antai cinko, vitamino E ir magnio nebuvo įrodyta moksliniais tyrimais, siekiant palengvinti PMS simptomus. Kitos priemonės, pavyzdžiui, aliejaus raktažolės ir kitų vaistažolių, taip pat yra nepagrįsti. Aptarkite šiuos ir kitus strategijas su savo sveikatos priežiūros specialistas prieš vartojant bet kokį maisto papildą.
Page
<< 
[11]
