Naršyti straipsnis Išmokos karšto akmens terapija Privalumai Karštų akmenų terapija
Modernus dieną gyvenime stresą. Darbas ir santykiai yra tik du iš daugelio priežasčių įtampos mūsų gyvenime, ir kad įtampa gali dirbti savo kelią į mūsų raumenys, sąnariai ar apatinės nugaros dalies, palikdami mus jausmas, kaip mes jau pummeled į sunkiasvorio bokso rungtynes. Tai gali padėti mums išlikti naktį ir sukelti opų ir netgi depresiją
". Tyrimai rodo, kad stresas yra Nr.1 šaknis ligų ir sutrikimų, " daug; sako Chrisas Turley už Bondi Junction Masažas ir Plūdės centras Australijoje. " Ar tai stresas darbe, namuose ar kasdieninę veiklą, rezultatas yra tas pats: per daug streso gali sukelti sveikatos problemų. Ir todėl, kad mes niekada negalime pabėgti nuo jo, vienintelis būdas kovoti su juo valdyti stresą efektyviai " [Šaltinis: Turley].
Laimei, nors yra keletas masažo technikų, kurie gali padėti atsvarą streso poveikį ir gauti mūsų kūnus jausmas grįžti į normalų skaičius. Karštų akmenų masažas yra vienas iš daugiau nei 80 įtampos valdymo masažo terapija, ir tai populiarėja [šaltinis: WebMD]. Už masažas šiltais akmenimis teorija yra, kad tiesioginis, skverbiasi šilumos, kurią poliruoti akmenys atpalaiduoja raumenis, todėl terapeutas pasiekti gilesnius raumenų sluoksnius galimybę atidžiau masažas.
Nors manoma, naujesnis technika, karšto akmens masažas yra iš tikrųjų senovės menas, manimi naudojasi renesansą. Technika datuojamas 1500 BC, kai jis buvo įdarbintas europiečių ir vietinių Šiaurės Amerikos [šaltinis: Ladock].
Priešingai populiarių minties, karšto akmenys ne tik strategiškai išdėstyti ant kūno ir ten paliko; nors terapeutas galite įdėti juos į tam tikras " energijos taškų " arba Akupresūra Taškai kūno, įskaitant stuburo, rankų, kojų ir net pirštai padėti parengti kūno masažui. Vietoj to, terapeutas paprastai sujungti šias itin sklandų akmenis ir papildyti alyvos su pastoviu slėgiu (arba viso kūno arba tikslinėse srityse) sušildyti raumenis, sausgysles ir raiščius, kurie gali sumažinti chronišką skausmą, sumažinti stresą ir skatina gilų atsipalaidavimą.
Kaip ir dauguma masažo technikų, masažas šiltais akmenimis yra įrodyta, kad būtų saugūs ir veiksmingi gydant tam tikras sąlygas, litanija, įskaitant skausmą, susijusį su fibromialgija, artritas, riešo kanalo sindromo ir kitų lėtinių kaulų ir raumenų sistemos sąlygomis, skausmas ir įt
[1] 