Vaistažolių už Menstruacijos
menstruacijų spazmai, sunkiosios ir lengvosios laikotarpiais, ir priešmenstruacinio sindromo (PMS), gali padaryti moteris nepatogiai " to mėnesio laiko. &Quot;
Menstruacijos anketa diskomfortas gali paviršių įvairiais būdais. Iš tiesų, PMS apima apie 150 simptomų klasterius. Dažniausiai pastebėtas problemos yra skysčių susilaikymą ir pilvo pūtimas, krūtų jautrumas, dirglumas ir depresija, odos dėmės, nuovargis, ir angliavandenių potraukį.
Nepriklausomai nuo jūsų simptomų, iš vaistažolių numeris egzistuoja, kad gali padėti nuraminti menstruacijas poveikį.
Vaistažolių už Menstruacijos
diuretikas žolės gali padėti rūpintis skysčių susilaikymo ir pasipūsti jausmas, kad dažnai lydi menstruacijas. Petražolės, kiaulpienės, hortenzija, šventagaršvės ir asiūklio visi turi diuretiko savybės. Gėrimas užpilai ar nuovirai šių augalų.
Krūtų jautrumas, odos dėmės, o potraukį paprastai sukelia hormonų disbalansą. Kinijos Angelica arba Dong Quai, padeda stabilizuoti hormonų. Vienas būdas yra pažymėti ant kalendorius jūsų ciklo laiką, kad jūs jaučiate šiuos simptomus. Pradėdami vartoti arbatos ar tinktūros Dong Quai keletą dienų prieš numatomą problemų metu. Nustokite vartoti Dong Quai kuo greičiau savo laiką prasideda
Skausminga menstruacijų spazmai yra dažnas skundas. "; antispazminiai yra neįkainojama represuoti juos. Prieskoninės žolės, kad turi ypač gerą reputaciją palengvinti menstruacijų spazmai apima juoda cohosh, valerijono, laukinių Yam, kraujažolės, ramunėlių ir skaistenis. Padaryti nuovirai ar infuzijų jų ir pradėti gerti jiems dieną ar dvi prieš tikitės mėšlungis pradėti; imtis kas dvi valandas per labiausiai ūminės fazės metu.
"Red aviečių lapai tonas gimdą ir taip pat padeda išvengti menstruacijų spazmai. Šis augalas turi būti imtasi nuosekliai ilgą laiką gauti šią išmoką. Jei mėnesinių srautas yra sunkus, raudona aviečių lapai padės kontroliuoti. Kraujažolės taip pat padeda sumažinti pernelyg mėnesinių gausumą. Naudokite arbatos ar tinktūros kelis kartus per dieną.
Jei turi priešingą problemą, labai lengvas laikotarpius, ir jums reikia padidinti mėnesinių gausumą, šventagaršvės gali įkalbinėti situaciją. Šis augalas taip pat padės reguliuoti mėnesinių. Pagrindine priežastimi sunkiosios ir lengvosios laikotarpiais turi būti nustatomas prieš naudojant žolės. Pasikonsultuokite holistinį praktikuojantis.
[1] 