Kita Aukštyn:. Ką jūs galite tikėtis metu Ajurveda gydymas.
Ajurveda
Kai jūs einate pamatyti Ajurvedos gydytojas, pirmas dalykas, kurį jis ar ji bus padaryti, tai nustatyti savo došą klausia jums keletą klausimų apie savo mitybą, įpročius ir naujausius ligų ir tikrinant dantis, liežuvio, odos, akių ir kūno sudėjimo [šaltinis: Callender]. .Sriegines specialistas taip pat gali patikrinti savo šlapimo, išmatų, kalbos, balso ir pulsą
Kai gydytojas turi nustatyti savo došą ir peržiūrėjau jūsų simptomai Jis bus pritaikyti savo rekomendacijas dėl dalykų, pavyzdžiui, mityba, mankšta, meditacija ir tempimo į savo došos.
Pasak Ajurvedos tradicijos, tam tikri maisto produktai skatina vidinę harmoniją tam tikrų došų, o kiti gali sukurti disbalansą. Be to, kiekvienas doša turi rekomenduojamą Treniruočių tvarkaraštis. Gyva Vata, pavyzdžiui, bus patariama daryti ramiau sportuoti kaip vaikščiojimas ar mažai poveikio bėgiojimas o lėtas kaphas gali būti liepta imtis tenisą arba užsiėmimai [šaltinis: Ajurveda Jums]. Jūsų gydytojas taip pat gali nustatyti vieną iš daugiau nei 600 vaistažolių mišinių, naudojamų Ajurvedos medicinoje.
Be to, rekomenduodamas keisti savo mitybą, gyvenimo būdą ir įpročius, jūsų gydytojas taip pat gali rekomenduoti Jums atliekama penkių dalių valyti vadinamas Pančakarmas atsikratyti savo kūno toksinų. Norint paruošti kūną, norite gauti kasdien aliejaus masažas vadinamas snehan judėti toksinus į virškinimo traktą po to Svedana ar prakaitavimas, į vaistinį garo kambarys, . Po trijų iki septynių dienų, kad norite pradėti panchakama, kuris gali apimti vieną ar daugiau iš šių penkių procedūrų:
