3:. Šepetėlį
Kokio dydžio turėčiau gauti? Ar tai turėtų būti rankinis arba mechanizuotas? Jei šeriai būti kietas, minkštas arba vidutinio? Maždaug prieš 70 metų, pasirenkant dantų šepetėlį buvo lengva. Yra tik vienos rūšies, šepetėlis su nailono šeriais. Šiandien vartotojai turi daug įvairių stilių pasirinkti. Bet kas geriausia? Kaip mes galime išlaikyti ertmė neišteka?
Pasak American Dental Association, abu vadovas ir motorizuoti šepetėliai gerai valymo gunk išjungti savo dantis. Tiesą sakant, įvairūs tyrimai, kuriais palyginti du nurodyti jokio skirtumo tarp, kaip jie valyti. Tačiau varomas sukimosi virpesių dantų šepetėlis su šereliais, kurie juda ratu ir aukštyn ir žemyn yra įrodyta, kad efektyviau nei rankiniu šepečiu. [Šaltinis: WebMD]
Kalbant apie dantų šepetėlį galvos dydžio, pirkti tai, kas patogiausia jums naudoti. Kai kurie žmonės gali turėti sunkumų manevringumo didelį vadovauja šepečiu. Tas pats pasakytina ir šerių tipo. Tik pažiūrėkite, ADA simboliu šepetėlis paketą ir nubraukti [šaltinis: American Dental Association].
2: ksilitolis
Ksilitolis yra natūralus cukraus alkoholis, kad žmonės gali naudoti kaip reguliariai cukraus. Jis netgi ateina granulių. Tačiau yra vienas esminis skirtumas: Skirtingai nuo daugumos angliavandenių, ksilitolis stabdo bakterijų, kurios gali sukelti ertmių augimą. Bakterijos, neatrodo, kad patinka ksilitolis visi, kad daug. Su mažiau cukraus šventę, burnoje bakterijos, ypač dėl dantų, sumažinti, sukuriant mažiau apnašas ir rūgšties. [Šaltinis: California Dental Association]
Daugelis produktų, įskaitant dantenų ir mėtų, yra ksilitolis. Dantų ekspertai rekomenduoja naudoti šiuos produktus iki penkių kartų per dieną [Šaltinis: California Dental Association]. Taigi, jei jūs neturite prieigos prie savo dantų šepetėlį, kramtyti guma gabalas su ksilitolio per keletą minučių po pietų vietoj; ji gali padėti išvengti ertmės tik pačius
1:. hermetikai
Naudojimas hermetiką ant viršaus, ar kramtymas paviršių nugarą dantų, yra geras būdas išlaikyti ertmės kontroliuoti tiek vaikams, tiek suaugusiems , Sandarikliai akrilo dangos, kad dantų taikoma ant danties viršuje. Sandarikliai sunktis į visas kabinos ir crannies, sukuriant barjerą, kuris apsaugo nuo emalio valgymo apnašas dantis. Hermetikai rekomenduojama vaikams, kurie tiesiog Dotarłeś savo nuolatinius krūminius dantis ir suaugusiųjų, kurie nerodo
