Naudoti Šluoste. Naudojant šepetėlį su standžiais šeriais gali sugadinti jautrią audinį burnoje ir net sukelti dantenų uždegimą. Visada naudokite šepetėlį su minkštais šereliais.
Valyti liežuvį ir gomurį. Daugelis stomatologų pataria pacientams valytis liežuvį ir burnos, kai jie valyti savo dantis, kurie bus iškirsti apie bakterijų kiekio ir padidinti apyvartą audinio stogą.
elektrifikuoti 'em. Gerai, kad jums nepatinka valytis. Tai nepatogu ir nuobodus, o gal tai per sunku, nes jūs neturite tiek daug vikrumą, kaip jūs įpratę. Pabandykite " Rotary " elektrinis dantų šepetėlis. Saugokitės, kad vis dėlto ne visi elektriniai dantų šepetėliai yra lygūs. Paklauskite savo odontologą dėl rekomendacijos.
siūlas, ir siūlas dar kartą. Dantų šepetėlis šeriai nėra skirti valyti tarp dantų. Štai už dantų valymo siūlas darbas, kuris - nepaisant to, ką jūs manote - nėra privaloma. Naudokite lapo siūlas (tai lengviau judėti tarp dantų be getting pakabinti), ir, kai tik įmanoma, siūlas bent du kartus per dieną.
plauti ją. Nors vandens drėkinimo įrenginiai, pavyzdžiui, Waterpik nevartokite su siūlu vietą, jie švarų šiukšles iš kišenių, dantenų ir iš tarp dantų. Jie taip pat masažuoja dantenas.
Naudoti totorių-Control dantų pastą. Totorių yra grūdintos medžiagos, kurios dažnai yra bakterijų šiukšles, o kartais net apnašas. Šepečiu su teise dantų pasta gali padėti išvengti apnašų iš grūdinimas į totorių. Ieškokite totorių kontrolės dantų pasta su American Dental Association Seal priėmimo ar pripažinimo, nuoroda, kad produktas buvo tinkamai išbandytos.
Šepetys su soda. Kartą ar du per savaitę, valyti dantis su soda. Balti milteliai yra tiesiog pakankamai šlifavimo padėti valyti dantis nekenkiant savo emalio. Padaryti pasta su trupučiu sodos ir vandens, ir teptuku kruopščiai, ypač aplink dantenų linija. Ne tik soda šveitimas nuo apnašų, ji taip pat neutralizuoja rūgščias bakterijų atliekos, dezodoruoti, ir lenkų dantis.
praskalaukite jį. Dauguma antiplaque plovimų ir antimikrobinių burnos skalavimo skysčių (pvz Listerine) sudėtyje yra alkoholio, kuris naikina bakterijas burnoje. Mažiau bakterijų reiškia mažiau apnašų ant dantų. Tačiau, skalauti burną nėra reguliariai, kruopščiai jas valant šepečiu šepetėliu ir tarpdančių siūlu pakaitalas.
