Norėdami padidinti oro srautą aplink savo kojų, pasirinkti batus, pagaminti iš natūralių medžiagų ir išvengti plastiko ar vinilo batus. Kojinės pagamintos iš medvilnės arba specialių medžiagų, kad pašalinti drėgmę iš odos paviršiaus, taip pat gali padėti jūsų kojos liktų sausos [šaltinis: Mičigano universiteto Sveikatos sistema].
Jei jau sportininko pėda prieš ir bando kad būtų išvengta pasikartojimo, naudokite priešgrybelinis miltelių ant kojų kiekvieną dieną. Šie milteliai išlaikyti kojas sausas ir slopina grybelių augimą ant kojų [Šaltiniai: Mayo klinikos, WebMD].
Sportininko pėda gydymo
Jei atsargumo priemonių neveikia, yra keletas būdų, kaip galite gydyti lengvas atvejis sportininko pėda namuose su over-the-counter priešgrybelinių vaistų. Tai apima aktualius produktus, kurių sudėtyje yra veikliųjų medžiagų klotrimazolas, mikonazolas, Terbinafine arba tolnaftate [šaltinius: BlueCross BlueShield, Mayo klinikos]. Jie gali būti prieinama kaip purškalai, tepalai, miltelių arba kremai. Šie produktai yra paprastai randama vietos vaistinėse, ir jei jūs naudojate juos, kaip nurodyta, yra tikimybė, kad jūsų sportininko pėda bus praeities dalykas. Apskritai, jums reikės kai taikoma produkto ar kelis kartus per dieną porą savaičių būdami atsargūs, kad jūsų kojų švarus ir sausas.
Jei jūsų sportininko pėda išlieka po gydymo, Jums gali prireikti kreipkitės į gydytoją. Jis ar ji gali paskirti aktuali vaistą, kad panašus į over-the-counter medicine, bet stipresnis. Tai apima ingredientus naftifine, butenafino, mikonazolas ir klotrimazolas [šaltinis: WebMD]. Jei bandysite tai ir dar kai sportininko pėda požymiai, gydytojas gali duoti jums geriamus vaistus, pavyzdžiui, itrakonazolu, flukonazolu ar terbinafino [šaltinis: Mayo klinikos]. Kadangi šie vaistai gali turėti tam tikrą neigiamą šalutinį poveikį, jie paprastai saugomos tiems, sunkiais atvejais, kad nereaguoja su kitais vaistais.
Nesvarbu, koks gydymas Jums naudoti, imtis prevencinių priemonių gali padėti jums išvengti plinta grybelis kitiems savo namuose, savo sporto salėje, savo sporto komandos ar bet kur kitur, kol būklė užgis.
Daugiau informacijos apie sportininko pėda ir kaip ją gydyti, vadovaukitės kitame puslapyje nuorodas.
