Ar masažas geras mano oda?

Masažas gyvuoja jau tūkstančius metų, pažintys visą kelią atgal į senovės kultūrų vietose, pavyzdžiui, Kinija, Indija, Egiptas ir Graikija [šaltinis: Nacionalinės centro papildomąją ir alternatyviąją mediciną]. Pastaraisiais metais, masažas įgijo vis didesnį populiarumą, nes tiek streso reljefo priemonėmis ir alternatyvios medicinos terapijos. Tyrimai rodo, kad masažo terapija gali gydyti daugelio ligų, įskaitant kvėpavimo, nervų sistemos ir raumenų sutrikimų [šaltinis: Cleveland klinika].

Su savo įvairių naudą sveikatai, jums gali būti įdomu, kaip masažas paveikia jūsų odą. Žvelgiant iš teigiamos pusės, masažas gali nuraminti, atpalaiduoti, skatinti ir atsipalaiduoti įvairių kūno dalių, įskaitant jūsų odai [šaltinis: WebMD]. Be to, masažas yra nusiraminti; jei turite odos būklę kaip rožine, kad raketos iki dėl streso, ji gali padėti jus atsipalaidavęs ir be paūmėjimą [šaltinis: Amerikos dermatologijos akademija].

Tačiau masažas yra ne visada gerai oda, todėl jūs turite būti atsargūs. Jei turite rosacea, jūs norite išvengti veido masažai, nes padidėjęs kraujo srautas į veidą gali pasunkinti būklę ir sukelti paūmėjo. Jūs taip pat norite, kad būtų išvengta šilumos suvartojančių masažai, nes šiluma taip pat gali sukelti rosacea [Šaltinis: Amerikos dermatologijos akademija].

Prieš gausite masažą, jūs taip pat turėtų apsvarstyti esamą jūsų odai. Jei turite konkrečių odos būklę, kuri gali sukelti odos infekcijas ar žaizdas, jūs norite praleisti masažai, kol jūsų oda užgis.

Jei turite kokių nors abejonių, ar jūs turėtumėte turėti masažas, pasitarkite su savo gydytojas ar dermatologas. Nors masažas yra ne tradicinės medicinos pagalbos keitimas, taip pat galite pasikalbėti su savo gydytoju apie naudojant masažas kaip į globos jūs jau gaunančios papildas. Jei nusprendėte eiti masažas, užduoti bet kokį terapeutas esate svarsto apie jų mokymą ir įgaliojimai, taip pat savo patirtimi. Tada, atsipalaiduoti ir leisti masažas dirbti savo stebuklus.

daug daugiau informacijos apie masažą ir odos priežiūros, sekite kitą puslapį ryšius.