Nors jūs negalite pakeisti genus, lemiančius, kaip stora oda arba kaip gerai kolageno ir pluoštai surengti iki dermos, jūs galite kontroliuoti kitų priežasčių odos plonėjimas. Pavyzdžiui, galite apriboti savo sumą saulės poveikio. Nesisaugant žalingų saulės ultravioletinių spindulių skyla ir žalos kolageną odos sluoksnį. Kai tai atsitiks, jūsų oda yra mažiau tikėtina, kad suaktyvėjimo nuo neišvengiamo kasdien tempimo ir sukimo. Vengti arba sumažinti savo saulėje UV spinduliai gali sumažinti kolageno nuostolių. [Šaltinis: Nacionalinis senėjimo institutas]
Dabar, kad jūs suprantate, plona oda priežastis, galite efektyviau kovoti su retinimo procesas. Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip geriau apsaugoti jūsų odą.
Plonas odos gydymas
Kiekvieną dieną žmonės įdėti savo odą per kietas rutinos skalbimo, džiovinimo ir, tam tikrais atvejais, makiažas taikymo. Šie iš pažiūros nekenksmingos veikla gali greitai išdžiūti odai. Sausa oda yra labiau linkusios ne tik krekingo, šveitimas ir plėtoti infekcijų, bet taip pat retinimo. Taikant kasdien drėkintuvai padės išlaikyti drėgmę užrakinta odą ir sumažinti jūsų odos natūraliais aliejais nuostolių.
Nesisaugant kenksmingų saulės spindulių gali sukelti didžiausią žalą jautrioms odos audiniuose. UV spinduliai gali pagreitinti kolageno ir elastino skaidulų praradimo, taip pat skatinti amžiaus dėmių ir kitų odos ligų augimą. Sulėtinti odos pažeidimas, kuris gali sukelti odos plonėjimas, turėtumėte apriboti savo poveikio UV spindulių. Kai praleisti laiką lauke, ypač per pietų valandas, kai saulės spinduliai yra labiausiai tiesioginis ir stiprus, jūs turėtumėte taikyti apsaugos nuo saulės su 15 arba didesnis SPF [šaltinis: Amerikos dermatologijos akademija]. Turėtumėte pakartotinai apsaugos nuo saulės kas dvi valandas arba į dešinę, gavęs iš vandens ar nusišluosčius rankšluosčiu, siekiant užtikrinti nuolatinę apsaugą. Jei nešiojate makiažas, taip pat galite pažvelgti į pirkimo kosmetika, kuriuose nuo saulės; Tačiau reikia nepamiršti, kad tokios kosmetikos nereikia teikti pakankamą apsaugą nuo saulės, kai naudojamas vienas.
Sužinojau, kad plonos odos mėlynės lengviau, tačiau ji taip pat ašaros lengvai ir yra labiau linkusios į kitų traumų ir infekcijų. Jei turite ploną odą, be drėkinančių ir saulė
