Jūs taip pat turėtumėte laikyti šiuos naudingų patarimų omenyje. Pirma, jei jūsų lizdinės plokštelės yra sergančių montavimo batai rezultatas, nebenaudokite ir pirkti batus, kad tilptų tinkamai. Siekiant užtikrinti tinkamą tinka dėvėti tos pačios rūšies kojinių ar žarna jūs paprastai dėvėti su batų, pasimatuoti abiejų batų ir patikrinkite, ar galite kraipyti jūsų pirštai. Be to, pabandykite batų parduotuvėje po pietų, paros laiką, kai kojos yra linkę išsipūsti. Laikykite savo kojas sausas, o jei sunki prakaitavimas yra žinomas, išvengti medvilnės kojinės, kuris gaudyklė drėgmės. Jei jūsų lizdinės plokštelės linkę formuoti išskyrus jūsų kojų vietas, kaip jūsų rankose, būtinai dėvėkite pirštines, kai jūs darote kažką pasikartojantis, kaip raking kieme ar kėlimo svorius [šaltinius: WebMD, Mayo klinikos].
Taigi, ką daryti, jei jūs nepavyko išvengti trinties lizdinės plokštelės? Skaitykite toliau ir sužinokite apie gydant šiuos užsispyręs odos darinius.
Gydymas Frikciniai Lizdinė plokštelė
Net jei jūs einate iš jūsų būdas išvengti trinties, lizdinės plokštelės, jums tikriausiai galų gale gauti nedaugelis jūsų gyvenime. Kartais jūs nesupranta jūsų batai trina jums neteisingą kelią, kol jūs negalite nieko apie tai. Kiti laikai jums gali nepavykti pakeisti savo drėgnas kojines. Taip atsitinka mums geriausia.
Jei jums, nepaisant visų pastangų lizdinės plokštelės, įsitikinkite, kad jis netaptų užsikrėsti. Ieškoti ženklų, kad lizdinės plokštelės buvo užsikrėsti, įskaitant raudonas, žalias pūlių užpildyta LIZDINIŲ PLOKŠTELIŲ ARBA didėja laipsnių skausmo. [Šaltinis: Mayo klinikos]
Jei lizdinės plokštelės oda neskaldyti ir atrodo gerėja, nebandykite pradurti ir nusausinkite ją; Jūsų oda veikia kaip savo antibakteriniu barjeru. Palikite uždarą pūslelę neuždengtas, kai tai įmanoma; kitaip, jį padengti su palaidų tvarsčiu arba naudokite Kurmjāda trinkelėmis [Šaltinis: WebMD].
Jei lizdinės plokštelės yra didelis ir skausmingas, nusausinti ji gali sumažinti spaudimą ir saugiai galima padaryti namuose. Pradėkite sterilizuoti odą ir adatą su patrinkite alkoholiu, o tada įkiškite adatą į lizdinės plokštelės krašto. Kai pradurti, tai
