Friction Pūslelės
Friction lizdinės plokštelės yra skausmingas. Žinoma, tie nauji batai atrodė puikiai ant lentynos ir net geriau ant kojų. Bet kol jūs pertrauka juos, jums gali būti daug skausmo - ypač jei jūs nusipirkau batus dydis per mažas. Netinkamas montavimo avalynę yra dažniausia trinties lizdinėse plokštelėse. Tačiau jie taip pat gali būti sukeltas drėgmės. Štai kodėl trinties lizdinės plokštelės yra taip paplitę sporto ir kariškiams. Sportininkai ir kareiviai nuolat juda ir prakaitavimas, sukurti idealias sąlygas plėtoti lizdinės plokštelės.
Nors jie skauda, kad lizdinėje plokštelėje formavimas yra iš tikrųjų jūsų kūno būdas apsaugoti jus. Trinties lizdinės formos kaip jūsų oda rubs prieš medžiaga. Oda tampa sudirgusi ir raudona, ir odos sluoksniai pradeda atskirti. Jūsų kūnas, stengiantis sumažinti neteisėtų trintį, gamina skystį, kuris užpildo tarp jūsų dabar raudonos, gerklės odos ir trinties lizdinės plokštelės sluoksnius plotas yra gimęs [Šaltinis: Schwartzas].
Mes visi turėjo trinties lizdinės plokštelės tam tikru momentu arba kitą mūsų gyvenime, ir yra tikimybė, mes turime keli. Taigi geriausias dalykas, ką mes galime padaryti, tai sužinoti, kaip jų išvengti. Tai gali būti taip paprasta, kaip keičiasi savo kojines dažniau. Deja, jūs galite daryti viską savo galios užkirsti kelią lizdinės plokštelės ir dar gauti vieną, kad jūs taip pat turėtų žinoti, kaip juos gydyti.
Laikyti svarstymas sužinoti visus skirtingus būdus, kaip galite padėti užkirsti kelią ir gydyti trintį lizdinėse plokštelėse.
prevencija Frikciniai Lizdinė plokštelė
neužima daug išvengti pūslių. Tai tikrai visa informacija apie jūsų batų, kojinių ir drėgmės - nors lizdinės plokštelės nėra nustumtos tik kojomis. Kiekvienas, kurio dėvėti pirštines sūpynės GPGB vėl ir vėl gali patvirtinti, kad trinties lizdinės plokštelės formavimo savo rankose. Taigi, kai jis ateina į sporto - ar net dienos į dieną gyvenime? - Kaip išvengti pūslių
John Mediniai yra laikoma daug būti viena iš didžiausių trenerių visą laiką. Jis treniravo UCLA vyrų krepšinio rinktinė nuo 1948 iki 1975, ir per tą laiką jie laimėjo 10 nacionalinių čempionatų. Paslaptis jo sėkmės buvo, kaip jis padarė savo žaidėjų įdėti savo kojines ant. Gerai - tai ne visa paslaptis - bet ji žymiai sumažinti lizdinėse plokštelėse, kad jo žaidėjai turėjo iškęsti skaičių. Jis moko žaidėjus išlyginti visas raukšles savo kojinių, ypač aplink
[1] 