ų užkirstas kelias pleiskanojanti oda. Štai keletas pabandyti:
Buvimas saulėje, kiek įmanoma, ir įkelti ant saulės kiekvieną dieną. Ultravioletiniai spinduliai išdžiūsta odą ir susilpnina kolageno ir elastino, jungiamuosius audinius, kad apsaugotų odą lygaus ir elastinga [Šaltinis: Mayo klinikos]
Imtis papildomų rūpintis savo oda žiemą, kai drėgmės lygis pasinerti ir. Palikite odos perdžiūvusi. Laikyti orą jūsų namuose drėgna drėkintuvai [šaltinis: Watson].
Pasirinkite švelnų neputojančio, muilo be valikliu, kurio sudėtyje nėra kvepalų, alkoholio ar antibakterinių cheminių medžiagų, tokių kaip triklozanas. Baras Muilas ir atšiaurių Veido plovyklos juostelės toli odos natūralių aliejų [Šaltinis: Wu]. Jie taip pat gali sukelti paūmėjimą žmonių su egzema ar rožine.
Naudoti drungno vandens nusiplauti veidą ir išvengti ilgų vonios ir dušai. Karštas vanduo skyla lipidų kliūtis jūsų odai [Šaltinis: Amerikos Odos asociacijos]
Įsitikinkite, kad jūs valgote pakankamai sveiką riebalų, ypač jei esate dietos.. Oda reikalauja esminių riebiųjų rūgščių išlaikyti hidrataciją, ir jūsų kūnas negali jiems gaminti savo. [Šaltinis: O'Neillas]. Geras (ir skanus) šaltiniai yra alyvuogių aliejus, lašiša, avokadams ir veržles.
Jei jaučiatės pabrėžė, pabandykite atsipalaiduoti su pratimais, meditacija, gilus kvėpavimas ar masažo terapija. Stresas yra žinoma, kad pabloginti psoriazė, rosacea ir egzema [Šaltinis: WebMD].
Gydymas žaliavinės odos ant veido
Net jei jūs imtis prevencinių priemonių, jūs vis dar gali baigti su atveju šiurkštus, sudirgusi, pleiskanojanti oda. Laimei, yra efektyvių būdų ją gydyti:
Drėkina kelis kartus per dieną su produkto, kurio sudėtyje yra keramidų, vazelino ar lanolino. Kremai su pieno rūgšties ir šlapalo, prieinama tiek receptą ir over-the-counter formų, gali padėti nuraminti labai sausą odą ir keratozė pilaris. [Šaltinis: Dienos Glow]
Tremti dribsniai iki Drėkinamasis vieną ar du kartus per savaitę su švelniu šveitikliu, kurio exfoliating šepečiu ar drėgna Washcloth [šaltinis: Oliver]. Valikliai ir losjonai su cheminiais exfoliants, pavyzdžiui, alfa hidroksi rūgščių, taip pat galite pašalinti negyvas odos ląsteles [šaltinis: Dienos Glow]. Paklauskite savo dermatologu, prieš Drėkinamasis jei turite lėtinė odos būklę.
Rodyti dermatologą labai šiurkšti oda, ypač jei jūs patiria niežulį ir diskomfortą. Jei pagrindinis odos būklė yra kaltas, jis ar ji galiPage
[1] [2] [3]