Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> sveikata >> odos priežiūra >> odos drėkinimas >>

Kaip išlyginti žaliavinės odos ant Jūsų Face

ų užkirstas kelias pleiskanojanti oda. Štai keletas pabandyti:
  • Buvimas saulėje, kiek įmanoma, ir įkelti ant saulės kiekvieną dieną. Ultravioletiniai spinduliai išdžiūsta odą ir susilpnina kolageno ir elastino, jungiamuosius audinius, kad apsaugotų odą lygaus ir elastinga [Šaltinis: Mayo klinikos]
  • Imtis papildomų rūpintis savo oda žiemą, kai drėgmės lygis pasinerti ir. Palikite odos perdžiūvusi. Laikyti orą jūsų namuose drėgna drėkintuvai [šaltinis: Watson].
  • Pasirinkite švelnų neputojančio, muilo be valikliu, kurio sudėtyje nėra kvepalų, alkoholio ar antibakterinių cheminių medžiagų, tokių kaip triklozanas. Baras Muilas ir atšiaurių Veido plovyklos juostelės toli odos natūralių aliejų [Šaltinis: Wu]. Jie taip pat gali sukelti paūmėjimą žmonių su egzema ar rožine.
  • Naudoti drungno vandens nusiplauti veidą ir išvengti ilgų vonios ir dušai. Karštas vanduo skyla lipidų kliūtis jūsų odai [Šaltinis: Amerikos Odos asociacijos]
  • Įsitikinkite, kad jūs valgote pakankamai sveiką riebalų, ypač jei esate dietos.. Oda reikalauja esminių riebiųjų rūgščių išlaikyti hidrataciją, ir jūsų kūnas negali jiems gaminti savo. [Šaltinis: O'Neillas]. Geras (ir skanus) šaltiniai yra alyvuogių aliejus, lašiša, avokadams ir veržles.
  • Jei jaučiatės pabrėžė, pabandykite atsipalaiduoti su pratimais, meditacija, gilus kvėpavimas ar masažo terapija. Stresas yra žinoma, kad pabloginti psoriazė, rosacea ir egzema [Šaltinis: WebMD].
    Gydymas žaliavinės odos ant veido

    Net jei jūs imtis prevencinių priemonių, jūs vis dar gali baigti su atveju šiurkštus, sudirgusi, pleiskanojanti oda. Laimei, yra efektyvių būdų ją gydyti:

  • Drėkina kelis kartus per dieną su produkto, kurio sudėtyje yra keramidų, vazelino ar lanolino. Kremai su pieno rūgšties ir šlapalo, prieinama tiek receptą ir over-the-counter formų, gali padėti nuraminti labai sausą odą ir keratozė pilaris. [Šaltinis: Dienos Glow]
  • Tremti dribsniai iki Drėkinamasis vieną ar du kartus per savaitę su švelniu šveitikliu, kurio exfoliating šepečiu ar drėgna Washcloth [šaltinis: Oliver]. Valikliai ir losjonai su cheminiais exfoliants, pavyzdžiui, alfa hidroksi rūgščių, taip pat galite pašalinti negyvas odos ląsteles [šaltinis: Dienos Glow]. Paklauskite savo dermatologu, prieš Drėkinamasis jei turite lėtinė odos būklę.
  • Rodyti dermatologą labai šiurkšti oda, ypač jei jūs patiria niežulį ir diskomfortą. Jei pagrindinis odos būklė yra kaltas, jis ar ji gali

    Page [1] [2] [3]