Dar vienas jautrios odos gaidukas yra stresas, kuris sukelia jūsų kūno išleisti streso hormonų ir cheminių medžiagų, kurios padidintų uždegimą ir padaryti savo jau jautrią odą dar labiau jautrus [šaltinis: Amerikos dermatologijos akademija]. Stresas taip pat gali sutrikdyti natūralią odos vandens barjerą ir pabloginti gebėjimą remontuoti pats [šaltinis: Amerikos dermatologijos akademija].
Per daug saulės spindulių gali pažeisti odos paviršių ir pabloginti jautrumą. Naudokite apsaugos nuo saulės su 15 ar daugiau, kai jūs ketinate SPF būti iš į ilgiau nei 15 minučių saulėje. Be to, saulė, karšta, sausas oras yra ypač didelė problema žiemą, kai daugelis iš mūsų turi šildytuvą vyksta visą dieną. Nešildyti savo namus, ir naudoti drėkintuvą žiemą, net moister klimate.
Šilumos iš saulės ir sauso oro yra bendri kaltininkai, tačiau net ir karšto vandens duše ar vonioje gali susijaudinti odą , Maudynės pernelyg dažnai gali pašalinti jos natūralų apsauginį aliejų odą, leisdamas dirgiklių.
Rūkymas nedaro niekam jokių malonių, kaip visi tie iš mūsų, su jautria oda. Tai nervina odą išdžiūvimo savo viršutinį sluoksnį ir įdiegti visus toksinus rūšių. Jei jums reikia pagalbos mesti rūkyti, čia naudinga interneto svetainė.
Dabar, kad žinote, ko nereikia daryti, čia yra keletas patarimų, kurie padės jūsų jautriai odai gydyti. Pirma, įsitikinkite, kad jums sekti gerą odos priežiūros režimas, kuris apima valymą, drėkina ir taikant apsaugos nuo saulės. Drėkina odą per tris minutes valymo ją.
Dar iki mažinant jautrumą raktas yra skustis duše, arba tiesiog po to, kai jūsų oda yra gerai hidratuotas, plaukų suminkštintas ir poras yra atidaryti. Tai daro skutimosi lengviau, nes ji leidžia skutimosi kremas viešnagę ant veido bent minutę. Naudojant aštrių ašmenų skustis padeda sumažinti potencialiai dirginančių smūgių skaičių jums reikia tinkamam plaukų šalinimo [Šaltinis: Gillette].
Kaip jums išsiaiškinti, kokius produktus naudoti? Skaitykite toliau ir sužinokite
