Top 5 Apsaugos nuo saulės už Athletes

nuo saulės ir SPF 100 būtų šešis kartus efektyvesnis, bet tai tikrai ne tai, kaip ji veikia. Nors didesnis SPF apsaugos nuo saulės bus apsaugoti jus šiek tiek geriau, numerių žaidimas, apsaugos nuo saulės yra daugiausia rinkodara (iš tiesų, Maisto ir vaistų administracija pasiūlė ribojimo SPF ne 50+). Dermatologai sako, kad jūs esate gerai naudojant SPF 30 arba SPF 45, bet tiesiog įsitikinkite, kad pakartotinai apsaugos nuo saulės kas dvi valandas arba taip [Šaltinis: WebMD]. Jei jūsų oda pradeda imtis rausvu atspalviu, pakartotinai anksčiau.
2. plataus spektro apsauga

Geriausi nuo saulės apsaugoti nuo ultravioletinių tiek A (UVA) ir ultravioletiniai B (UVB) spindulių. UVA spinduliai prasiskverbia giliau į dermos - giliausią sluoksnį jūsų odai. Šie spinduliai gali ne tik amžiaus odą per anksti, tačiau jie gali apsunkinti jūsų imuninei sistemai apsaugoti jus nuo vėžio. UVB spinduliai nekerta taip giliai, bet jie kas sukelia jūsų odos degti. Abu UVA ir UVB spindulių prisidėti prie ankstyvo senėjimo, strazdanos, senatvės dėmes ir raukšles. Per daug poveikio abiejų šių tipų ultravioletinių spindulių gali padidinti jūsų odos vėžio riziką.

Renkantis apsauginį kremą nuo saulės, ieškoti etiketėse, kurie rodo, kad prekės turi plataus veikimo spektro (UVA ir UVB) aprėpties ir ieškoti už šių ingredientų derinys:
Blokuoti UVA spindulių: Rīga

oksibenzono

Avobenzone (Parsol 1789)

Mexoryl

Ecamsule

Blokuoti UVB spinduliai:

padimatas O

Homosalate

Oktil metoksicinamatas

Benzofenon

Oktil salicytate

Phenylbenzimidazole sulfonrūgštis

Octocrylene

aminobenzenkarboksirūgštimi (PABA)

Cinoxate

Blokuoti tiek UVA ir UVB spindulių:

Titano dioksidas

Cinko oksidas
3. Ne Prakaitas

paskutinis dalykas norite viduryje didelis žaidimas yra turėti Jūsų saulės lašinamas į akis. (Jeigu jūs kada nors buvo nuo saulės į akis, jūs žinote, kiek jis dega.) Ieškokite saulės, kad manimi pažymėtą " atsparus vandeniui " arba " prakaitui atsparios, " kaip Coppertone Sport Ultra Sweatproof, Havajų Tropic Ozonas Sport visiškai nepraleidžia saulės spindulių, arba Bananų Valčių UltraMist Sport Performance Nepertrauktos purkštuvu. Vandeniui atsparus saulės bus išlaikyti savo SPF tol, kol 40 minučių po vandeniu (jei patrinti ją išjungti)

Nors galite vis dar matote nuo saul

Page [1] [2] [3] [4]