Menkių kepenų aliejus reikmenys Vitaminas D, ir ji dažnai buvo nustatyta prieš vitamino D atėjimas spirituoto pieno. Kitas būdas gauti vitamino D atskleisti jūsų odos ultravioletinių spindulių. Ultravioletiniai spinduliai paverčia 7-dehidrocholesterolio teka savo kraują į vitaminą D (Žr Kaip Vitaminas D veikia for details.)
Apsaugos nuo saulės blokas ar sugerti ultravioletinės šviesos. Galite blokuoti UV šviesą nepermatomu kremai kaip balto cinko oksido kremu, kuriuos matote gelbėtojai išleisti savo nosis. Jūs taip pat gali sugerti UV spinduliuotės beveik taip pat, kad melanino nėra. Pirmasis ir dažniausiai iš absorbcijos chemikalų yra PABA (para-aminobenzenkarboksirūgštis). Ji sugeria UVB. Jei turite jautrią odą, rūpintis, naudojant apsaugos nuo saulės su PABA, nes ji gali sukelti odos sudirginimą ar alerginė reakcija kai kuriems asmenims. Kitos apsaugos nuo saulės cheminės medžiagos yra:
Visos apsaugos nuo saulės yra paženklintos SPF, ar apsaugos nuo saulės veiksnys. SPF veikia kaip daugiklio. Jei jums įprastai būtų OK 10 minučių saulėje ir taikote SPF 10 apsaugos nuo saulės, jums bus OK už 100 minučių saulėje. Kad į darbą nuo saulės, tačiau, jūs turite taikyti daug ir ji turi likti. Turėtumėte jį taikyti apie pusvalandį prieš išeinant į saulę (arba vandens), todėl ji gali įpareigoti savo odos - jei ne, tai labai lengva kremas nuo saulės nuplauti.
SPF reitingas, beje, taikoma tik UVB spindulių.
2006 metų liepą FDA Mexoryl SX (ecamsule) Parduodama Jungtinėse Amerikos Valstijose. Mexoryl SX buvo parduodami L'Oreal kaip Anthelios SX Europoje ir Kanadoje daugiau nei 10 metų, ir tai daro geresnį darbą blokuoja UVA spindulių, nei kitų apsaugos nuo saulės gaminių rinkoje. Dermatologai vadiname tai geriausias saulės visame pasaulyje.
Yra ką nors apie visą šią diskusiją, kuri yra įspūdingi. Ant jūsų kūno yra organas - oda - ir tai reaguoja visų šių įdomių būdų, kaip saulės spindulių.
Daugiau informacijos apie nudegus saulėje, saulės įdega, apsaugos nuo saulės ir susijusiomis temomis, patikrinkite kitame puslapyje nuorodas.
