Net šiuos patarimus, naudojant savaiminio įdegio losjonas gauti deginimasis, kad jūs norite tai trial- ir klaidų procesas. Kas gali būti teisingas dydis įdegio be saulės losjonas vienam asmeniui gali padaryti kito asmens odos įjungti apelsinų [šaltinis: Manno].
šviesą arba tikrosios skaldytos žmonės dažnai susiduria su sunkumais deginimosi natūraliai ir vietoj gali įrašyti ir žievelės , Tai iš dalies, nes jų oda sukuria trūkumais tipo tam tikro baltymo reikia gaminti pakankamą kiekį melanino [šaltinis: O'Neil]. Nepaisant to, žmonės su tikrosios odos, kurie vis dar norėtų turėti saulės pabučiuoti išvaizdą turi apsaugoti savo odą.
Nors saulės, šviesos oda žmonių, kurie nori gauti deginimasis turi būti atsargūs, nei žmonės su tamsiai odai. Kai kurie dermatologai rekomenduoja naudoti apsaugos nuo saulės su didesniu SPF, nei siūlė 15 pagal aukštesnę SPF reiškia, kad jis užtruks ilgiau gauti deginimasis nuo saulės, bet deginimasis ir pavojų, susijusių su UV poveikio, gali būti šiek tiek sumažėjo. Jei esate tikrosios skaldytos, taikyti apsaugos nuo saulės losjonas bent 30 minučių prieš išeinant į saulę.
Daugiau informacijos apie alternatyvių ar savaiminio įdegio metodus, patikrinti ant kito puslapio nuorodos.