Praktikos gerą apsaugą nuo saulės. Apsaugoti save, kai esate lauke saulė yra № 1 būdas išvengti raukšlių. Saulėje anketa ultravioletinių spindulių žalą odai, todėl apie 90 procentų visų raukšlių [šaltinių: WebMD Merck Šaltinis]. Dėvėti apsaugos nuo saulės SPF 30 arba naujesnė su UVA /UVB apsauga. Užpilkite ar eiti į šešėlį piko saulės valandų 10 val 4 val Vengti rauginimo salonai, taip pat.
mesti rūkyti. Kai kurie žmonės gali rūkyti, nes jie bijo priaugti svorio. Tai tiesa, kad rūkaliai sveria vidutiniškai nuo 4 iki 10 svarų (1,8 iki 4,5 kilogramų) mažiau nei nerūkantiems, kurie valgo ir naudojasi ta pačia suma, ir kad jie yra linkę į tas 4 iki 10 svarų, kai jie mesti rūkyti. Bet rūkymas taip pat yra viena iš didžiausių priežasčių raukšlių (jau nekalbant apie širdies liga, plaučių vėžys, emfizema ir platų asortimentą kitų mirtinų ligų) [šaltinis: Forever Free: A Guide Liekančia dūmų]. Rūkymas sukelia raukšles Traukiasi mažytė kraujagysles, o tai sumažina deguonies ir kitų maistinių medžiagų tiekimą į veidą. Rūkaliai taip pat gauti linijas aplink savo burną nuo nuolat puckering savo lūpų sluoksniuotos cigaretėms.
sublogti sveikai. Yo-yo dieta, kad kai kurios moterys naudoja prarasti papildomų colių tikrai gali sužlugdyti ant veido. Pakartotinai prarasti ir priauga svorio tempti odą, todėl mažiau elastinga, o ardymo veido anketa padding. " Jūs galite išeiti su juo savo 20s, jums gali būti suteikta galimybė išeiti su juo savo 30s, bet kai jūs gaunate į savo 40s, yo-yo dieta gali sukelti didesnį nuostolį nuo riebalų pagalvėlės veido, " Dr Weiss sako.
Negalima prisimerkti. Kai tavo motina perspėjo jus nedaryti veidus " nes jūsų veidas liks kaip kad, " ji buvo pusiau teisus. Susiraukęs, raibsta arba scowling pakartotinai gali palikti nuolatinės linijas. Dėvėti akiniai nuo saulės už, todėl jūs neturite prisimerkti. Ir pralinksminti!
Jei jūsų oda pradeda rodyti kai kurių amžiaus ženklus, yra būdų, kaip išlyginti raukšles, bet prilimpa prie mokslo ir praleisti hype. Nėra " Stebuklingos "gydymo " raukšles. Nėra kremas, gelis arba tabletes ketina padaryti 60-metų išvaizdą 20 kartą. Tačiau yra tam tikrų įrodymų, kad kremai ir kiti aktualūs preparatai, kurių sudėtyje yra antioksidantų, tokių kaip vitaminai C ir E, seleno ar retino rūgšties (vitamino A forma) gali sumažinti raukšles išvaizdą. [Šaltiniai: Bur
