Dabar, kad žinote keletas dalykų apie jūsų nagai ir nagų sveikatai, jums gali būti įdomu, ką jūs galite padaryti, siekiant išvengti kai kurių iš labiausiai paplitusių problemų , Norėdami sužinoti, patikrinti kitame puslapyje.
Rūpinimasis nagai
Pagrindinė nagų priežiūra yra gana paprasta, ir labai prisideda prie bendros nagų sveikatai. Iki Nagų priežiūros įtraukti į savo įprastinio, ji taip pat leidžia jums augti pakankamai susipažinę su savo įprastą nagų sveikatai pastebėti, kai kyla nenormalūs klausimai.
Pirmasis žingsnis yra išlaikyti savo nagus švarus ir sausas išvengti bakterijų ir grybelinės infekcijos, ir niekada sumažinti arba pašalinti savo odeles, nes tai gali sukelti infekcijas. Pagerinti jūsų nagai koncentracija kirpimas juos tiesiai skersai ir juos apvalinant šiek tiek su nagų failą. Tai taip pat padeda išvengti išaugę nagai. Failo nagų snags kaip įmanoma greičiau užkirsti kelią jų gaudyti ant dalykų, pavyzdžiui, drabužių, kurie gali ašara vinį į nago [šaltinis: Amerikos dermatologijos akademija]. Išvengti žalos trina rankomis losjonas į savo nagus ir nago. Tai padės sustiprinti savo nagus ir užkirsti kelią padalinimo. Be to, pabandykite išvengti naudojant savo nagus pasirinkti ar smalsauti į dalykus, nes tai taip pat gali pakenkti jūsų nagai [Šaltinis: Mayo klinikos].
Vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galite padaryti, tai neima savo nagai. Kaip minėta anksčiau, nagų kramtymas gali sukelti infekcijas ne tik aplink savo nagus, bet ir į burną. Lėtinis nagų kramtymas gali sukelti nenormalų nagų augimą, ir net nagų deformacijas. Norėdami išvengti nagų kramtymas, pabandyti taikyti akrilo nagai arba naudoti kartaus skonio lako, kol galite sulaužyti įpročio. Kadangi nagų kramtymas dažnai stresas susijęs veiklą, apsvarstyti mokymosi streso valdymo metodas, pavyzdžiui, joga ar meditacija, kad dirba jums [šaltinis: WebMD].
Ar jums dėvėti juos trumpas ir nepoliruoti arba naudoti juos išreikšti savo asmenybę puošia juos su spalva ir brangenybės, nagai, - ir jų sveikatos - yra svarbūs, todėl nereikia pamiršti juos. Ne tik jie už saviraiškos drobė, jie taip pat pasakykite mums, kai mes gali būti blogai, todėl įsitikinkite, kad suteikti Jūsų nagai dėmesį jos vertos.
Jei norėtumėte sužinoti daugiau apie jūsų nagai, patikrinti kai išteklių kitame puslapyje.
