Vienas iš didžiausių priežasčių, kodėl kas nors gali ir toliau įkąsti savo nagus iki pat pilnametystės, nes jis manimi tapti lėkštas įpročiu. Jei jau vinis biter 20 plius metų, tikriausiai nereikia net galvoti apie tai, kai jums atnešti savo pirštus į burną. Priminimai, gali pereiti ilgą kelią padėti jums čia. Kai rekomenduojame išleisti spalvotą juostelę ar Band-AIDS aplink pirštais pora įspėti jus. Kiti priima šiek tiek skausmo į lygtį su senuoju budėjimo Priminimas: fotografuoja gumine juosta nuo riešo kai jauti potraukį. Jei viskas yra tikrai blogai, ir nė vienas iš šių priminimus dirbti, dėvėti pirštines aplink namą yra labiau patikimos, jei šiek tiek sudėtinga, būdas išlaikyti jūsų nagai nepažeistas.
tipiškas Nagų biter nagus ir odeles gali būti gana negražiai, todėl kai kurie mano, kad tiesiog vartojate geriau rūpintis savo nagus gali įkvėpti jus išlaikyti juos iš savo burnos. Dėl savo, jūs galite laikyti juos sutvarkius ir paduota. Moteris nagų biters gali rasti, kad išlaikyti juos poliruoti padės tuo pačiu būdu, kartaus tirpalo jėgomis. Jei jums reikia šiek tiek profesionalią pagalbą, gauti reguliarius manikiūras yra puikus būdas išlaikyti jūsų nagai į formos rūšies jūs nenorite bałagan iki kramtymas juos. Dirbtiniai nagai yra dar vienas puikus būdas išlaikyti jus nuo kramtymas, ir jums bus išsaugoti savo tikruosius nagus po kol atsikratyti šio įpročio. 
[1] [2]