Mes paminėti drėgmę porą kartų ir dabar, o kaip lengvai ji yra lūpos ją prarasti, todėl galime eiti į priekį ir kalbėti apie tai, kaip lūpos gali gauti kai kurie prarado drėgmę atgal. Geriausias būdas yra jums likti hidratuotas. Tai reiškia, kad gerti daug vandens - paprastai apie aštuonias stiklines per dieną - jus drėgmės lygį subalansuota. Prisiminti: Jei manote, ištroškęs, jau esate dehidratuotas
Kartais, tačiau, ypač šaltomis wintery dienų, geriamojo vandens nepakanka atitolinti sausas lūpas.. Šildomas patalpų oro gali gauti tikrai sausa, taip pat, todėl tai yra gera idėja įsteigti drėkintuvą. Palaikyti 30 iki 40 proc patalpų drėgmės lygį žiemą padės jus patogiai savo odos, ir pradėti drėgmės atgal į orą mechaniškai gali padėti atjauninti net pats sausiausias lūpas.
Geriamojo pakankamai vandens bus užtikrinta, kad jūsų lūpos gauti drėgmę iš vidaus į išorę, tačiau kartais, chapped, sausi arba įskilę lūpų iš tikrųjų yra vitamino trūkumo rezultatas. Visi B kompleksas vitaminų prisidėti prie jūsų odos sveikatai, tačiau kai pagrindiniai veikėjai, pavyzdžiui, niacinas (vitaminas B3) ir riboflavino (vitaminas B2), tikrai padidinti jūsų odos gebėjimą išlaikyti drėgmę.
žalios daržovės, pavyzdžiui, špinatai , Šveicarijos Paprastieji, šparaginės pupelės ir Collard žalumynai yra fantastinis šaltiniai niacinas, riboflavinas ir yra lengvai prieinami pieno produktų ir migdolais. Siekiant optimalaus odos (taigi ir lūpų) Sveikata, jums reikia, žinoma, valgyti subalansuotą mitybą. Bet jei kartais sunku gauti visus savo vaisių ir daržovių porcijas per dieną, tai yra gera idėja papildyti su polivitaminų.
Jei jums atrodo, negalime išgydyti savo krekingo bučiuojasi, jis nebūtų sužeistas vizito į jūsų pagrindinį gydytojas, dermatologas ar odontologą, kad padėtų išsiaiškinti šios lėtinės skeldėjimą priežastį.
Jūsų gydytojas pažvelgti daug galimybių, ir susiaurinti priežastį gali reikalauti bandymų jums alerg
