Kaip jums gali jaustis
Jūs galite jaustis nepatogiai per keletą dienų prieš savo laiką kiekvieną mėnesį. Jūsų gimda gali sudaryti sutartis, todėl spazmai aplink savo dubens srityje (toliau skrandžiu). Jūs taip pat gali jaustis " putlus " ar riebalų. Krūties patinimas ir skausmingumas, galvos skausmas, bloga nuotaika, nugaros ir kojų skausmai, spuogai breakouts ir pykinimas taip pat yra dažni simptomai daugeliui jaunų moterų, kai jų laikotarpiai yra apie pradėti. Šie simptomai paprastai išnyksta arba yra ne taip blogai, dieną ar dvi po menstruacijų pradžios. Jei bet kuris iš šių arba kiti simptomai yra per daug jums spręsti, juos aptaria su tėvais ir /arba sveikatos priežiūros specialistas. Daugelis iš šių simptomų, gali būti atleidžiamas pagal gyvenimo būdo pokyčių, kaip antai keičiasi tam tikrų mitybos įpročių, naudodamasis ir su vaistais.
Tačiau, jei jūs turite bet kurį iš šių simptomų, juos aptarti su tėvais ir /arba skambinti savo sveikatos priežiūros specialistui iš karto:
