Ką jums reikia
Norėdami išvengti dėmių savo drabužius, jums reikės naudoti higieninius paketus, tamponus pantiliners ar per savo laikotarpį. Higieniniai paketai ir pantiliners tilptų savo apatinius ir saugomi vietoje su lipniąja juostele dėl trinkelėmis nugaros. Yra trinkelės su įvairiais storio, ilgio ir sugėrimo prieinama jūsų naudoti įvairovė. Nesijaudinkite, jūs rasite vieną, kuris tinka jūsų kūno ir sugeria jūsų mėnesinių gausumą gerai. Pantiliners gali būti naudojamas pradžioje arba pabaigoje savo laiką, kai jūsų srautas yra lengvesni.
Tamponai yra įterpiamas į makštį įsisavinti mėnesinių gausumą. Įsitikinkite, kad jums skaityti gamintojų rekomendacijas dėl tamponą įkišti ir naudojimui. Abu pagalvėlės ir tamponai turi būti keičiami kas ketverius iki aštuonių valandų ir dažniau, jei reikia. Dėl piko srauto dieną, per savo laiką, galite įsiurbti daugiau nei šešis pagalvėlės ar tamponus per vieną dieną. Bet jei jums rasti sau, kuriems reikia pakeisti savo trinkelėmis arba tamponą dažniau, turėtumėte pasikalbėti su savo tėvų, mokyklos slaugytoja ar sveikatos priežiūros specialistas.
Tai gali užtrukti, gal net metus ar ilgiau, jūsų laikotarpiai tapti reguliariai kiekvieną mėnesį. Per pirmuosius metus, jums gali tekti savo laiką taip dažnai, kaip kas dvi ar tris savaites, arba taip retai, kaip kas kelis mėnesius. Jūsų laikotarpiai gali būti sunkūs arba lengvas ir kraujotaka gali keistis kiekvieną mėnesį. Net ir po Jūsų mėnesinės tampa reguliarios, mankšta, streso ar dietos pakeitimas gali mesti jį išjungti takelį. Nesijaučia atkalbinėjo, tai gali užtrukti šiek tiek priprasti, bet daugiau žinote apie savo ciklą, tuo geriau jums bus galėtų susidoroti su juo. Jei tikitės jūsų laikotarpis artėja, galbūt norėsite dėvėti papildomą apsaugą pantiliner
Štai keletas dalykų, jūs galbūt norėsite apsvarstyti išlaikyti su jumis.
