Gimdymo klases, nes dauguma iš jų paleisti šešių iki aštuonių savaičių, ir jūs norite būti padaryta prieš susitraukimai prasideda
Įsteigti motinystės atostogų, jei tai tinka Jums
Pagalba namuose po pristatymo (šeimos nariui, draugui, doula) ir /arba vaikų priežiūra (kai kuriose vietose turi waitlists)
Kiti dalykai nepamiršti šią savaitę yra:
mama-į-bus fizinė pajėgumų vis labiau ribotos. Sunkusis kėlimo ir stovint ant kopėčių, pavyzdžiui, turėtų būti vengiama.
Jei turite kokių nors nėštumo komplikacijų dabar fizinis krūvis nebegali būti saugūs, todėl būtinai pasitarkite su gydytoju, prieš išvykdami veikia.
Ir, pagaliau, keletas dalykų, jūs tikriausiai galite atsisveikinti.
Nesijaudinkite, jei ...
Kaip jums suapvalinti antra, jūs tikriausiai turite gerų " nėštumas smegenys " vyksta, ir su automobilio sėdynės palyginimais ir kūdikių vonia funkcijos pradėjimo daug vietos, jums bus malonu žinoti, jums nereikės nerimauti, jei:
Jūs tiesiog negali laikytis pilką (arba ruda arba blond arba raudonos arba akcentų trūkumas) .Most ekspertai sutinka, kad dažyti plaukus dabar yra gerai, bet kreipkitės į gydytoją, kad būtų tikras. Dėl papildomo saugumo, pasirinkite Natūralūs dažai, pavyzdžiui, chna, ar dar pabrėžiama vietoj visų-per spalva, kuri liks chemikalų nuo jūsų galvos.
Jūs neturite šeimos nario turimą (ar pakviesti) siekiant padėti tose pirmą weeks.If jūs nuspręsite norite šiek tiek padėti, ir dauguma žmonių, jūs turite galimybes įprastu mama /teta /močiutė paramos tipą. Pasitarti su gydytoju arba akušere apie Doulas ir kitų rūšių " motinos pagalbininkų " darbo savo srityje
Ir jei, kaip jūs kontempliuoti atitinkamus privalumus Doulas ir tetos, pastebite jūsų partneris yra ne visai taip ". į jį " kaip ir jūs - nesijaudinkite apie tai, arba (bent jau kol kas). Kitą kartą pajusite ateityje, ir laiką po to, nepamirškite įdėti savo partnerio ranką ant savo pilvo. Jūs jaučiatės dalykų jūsų partneris yra ne, ir jis iki jums dalintis.
Daugiau informacijos apie nėštumą, vaikų auklėjimą ir susijusias temas, ieškoti per kitame puslapyje nuorodas.
Page
[1] [2] [3]
