Lėtinis psichologinio streso mūsų kasdieniame gyvenime gali pakeisti tai, kaip mūsų kūnai reguliuoti hormonų , kuris gali sukelti problemų su ovuliacija, kiaušinių apvaisinimo, implantacijai ir kitų lytinių sutrikimų. Ir tai gali turėti įtakos vyrų vaisingumui, taip pat - tai apskaičiuota, kad daugiau kaip 10 procentų nevaisingų porų gali būti paveikti vyrų lytinės funkcijos sutrikimas (impotencija), susiję su lėtinio streso [Šaltinis: Seibel].
Pagal neseniai paskelbtą žurnale derlingumas ir sterilumo tyrimo, moterys su dideliu kortizolio (organizmo streso hormono), ir alfa-amilazės (fermento, cirkuliuoja mūsų kūno, kai mes streso) jų seilių sunkiau pastoti nei moterų su žemesnių lygių streso rodiklius. Tiesą sakant, jų gimstamumo rodiklis yra net 12 procentų mažesnis kiekvieną ciklą [šaltinis: "Louis]. Taip pat buvo nustatyta lygiai epinefrino (streso hormonas žinote kaip adrenalino) turi būti didesnis moterims, kurių nepaaiškinamų vaisingumo problemų, ir tie Padidėjęs epinefrino gali susiaurinti kraujo tekėjimą į gimdą [Šaltinis: Bouchez].
Nors dar yra mokslinių tyrimų turi būti padaryta, kas tiksliai tai yra apie jogą, kuri paveikia vaisingumą, teorija yra tai, kad kai jums sumažinti organizmo streso atsaką, jums iki jūsų šansai gauti nėščia. Apsvarstykite šį: Neseniai atliktas tyrimas nustatė vaisingumo pacientus, kurie praktikuoja jogą specialiai pritaikyta sumažinti stresą gali padidinti jų derlingumą iki tiek, kiek 35 procentų [Šaltinis: CBS naujienos]. Ir pagal duomenis 2000 metais, kaip daugelis, kaip 55 procentų dalyvių jogos orientuotos, proto-kūno pagrįstos vaisingumo programos prie Benson-Henry instituto Mind Body medicina Massachusetts General Hospital sumanyta per savo pirmuosius metus programoje [ ,,,0],Šaltinis:. Testamentai]
Ir tiems, kurie bando pastoti, ar kyla problemų darydamas, ar ne, joga padės aptirpti emocinę įtampą, kuri gali ateiti kartu su į tėvystės kelyje. Mokslininkai nustatė, kad po apsilankymo tik vieną jogos klasę moterys ir vyrai pranešė jie manė, kad jų nuotaika pagerėjo. Ir vienas neseniai atliktas tyrimas nustatė, kad žmonės, kurie dažnai praktikuoti jogą turi didesnį hormono gama amino sviesto rūgšties (GASR) nei tie, kurie neturi patirties nuolat (arba visas) - GABA yra svarbus reguliuojant nuotaiką, ir kai ją smuko per mažas mes padidėjusi rizika susirgti nerimo ir depresijos (kuris savo ruožtu gali padidinti mūsų stresą apie pastoti).
didžiausia padidinti i
