Yra variantai su vaisingumo valyti. Kai kurios svetainės skatinti tam tikrų vaistažolių papildais, kurių reikia imtis tam tikrą laiką, o kiti šalininkai sutelkti dėmesį į sveiką mitybą.
tiems, kurie domisi valyti, geras pirmasis žingsnis būtų ištaisyti savo mitybą geriau atitikti sveika gyvensena. Tai tiek paprastas ir labiau ekonomiškai efektyvi nei perkant vaistažolių papildais
Pasak vieno eksperto, žmogaus organizmas išvengia sampratą pagal mažiau nei idealus sąlygomis, įskaitant mitybos, nutukimo ir toksiškumo [šaltinio trūkumo. Puslapis ]. Valyti skirta pašalinti tam tikrų maisto produktų ir pridedant kitus gali padėti su visų trijų
pradedančiojo valyti gali trukti kur nuo trijų iki penkių dienų, su valgyti šviežių maisto produktų [Šaltinis: puslapis] dėmesio..
Pradėti su tuo, ką pašalinti: kofeino, cukraus (arba rafinuoti nerafinuoto), alkoholio, raudonos mėsos ir maisto produktų, kurių sudėtyje yra glitimo (baltymą rasti grūdų, kad sunku virškinti)
Ką pridėti.? Štai įdomus dalis. Yra daug šviežių vaisių ir daržovių, kad natūraliai valo organizmą, taip pat probiotinis maisto kaip jogurtas. Daržovės su dideliu valymo savybių yra špinatai, morkos, burokėliai, šparagai ir brokoliai [Šaltinis: Baker].
Nors nėra jokios garantijos, vaisingumo valyti bus dirbti jums, jis negali pakenkti sutelkti dėmesį į būnantiems kaip sveikas įmanoma, rengiant savo kūną dalyvauti gyvenimo stebuklas. 
[1] [2]