Geriamieji kontraceptikai, taip pat padeda išsaugoti vaisingumą -. Piliulę vartotojai turi sumažėjo rizika ligų, pažeidžiančių vaisingumą, pavyzdžiui, endometriozė. Esmė? Apžvelgti savo gimimo kontrolės pasirinkimų prieš jums nuspręsti, norite pastoti
Nėra stebuklinga dieta, kad bus padidinti spermatozoidų susitikimas kiaušinio galimybes.; geriausias dalykas, kurį galite padaryti, tai valgyti dietos aukštos maistinių medžiagų ir ląstelienos ir sumažinti savo vartojimą labai perdirbtų maisto produktų. Taip pat svarbu poroms bando įsivaizduoti, kad gauti daug folio rūgšties, kuri padeda išvengti apsigimimų ir gali pagerinti spermatozoidų skaičius.
Ir nors jūs galbūt girdėjote, kad kofeinas gali trukdyti sampratą, nereikia išmesti iš savo mėgstamiausia puodelis tik dar. Nors būta pranešimų, kad moterys, kurie gėrė daugiau nei vieną puodelį kavos per dieną buvo pusė tikimybė pastoti per ciklą, kaip tie, kurie gėrė mažiau, mokslininkai pripažįsta, kad pavėluotas samprata galėjo priskirti kitų veiksnių, ir vėlesni tyrimai nepavyko rasti reikšmingas ryšys tarp vidutinio kiekio kofeino ir vaisingumui.
Kai kurie tyrimai parodė, kad cinko gali pagerinti spermatozoidų skaičius, bet nereikia eiti už borto bet viena maistinė medžiaga. Kaip ir daugelis dalykų gyvenime, vaisingumo klesti dėl balanso.
