Kad būtų pasiekti šie tikslai, gyvenimo pokyčius - pagerėjo mityba ir padidėjęs fizinis aktyvumas - ateis į žaidimą. Nors vaistai yra prieinami, jie nėra plačiai naudojamas vaikams ir paaugliams. Be to, chirurginiai būdai yra rezervuotos ypatingoms aplinkybėms - paaugliams, kurie yra labai nutukę, o anksčiau pralaimėjo savo svorio netekimas pastangas. Per gydymo, taip pat reikia nepamiršti, kad kaprizas mityba ir vadinamieji greitai nustato yra pavojingas jūsų vaikui. Vietoj to, kartu su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, galite judėti į priekį su saugiais, veiksmingais svorio valdymo taktika.
Taigi, kas gyvenimo būdo pokyčiai, ar sveikos mitybos įpročius, yra susiję su vis viršutinę ranką ant jūsų vaiko svorio?
sektųsi su sveikos mitybos įpročius
Tekinimo akis į vaiko viršsvorio ir planavimo ją spręsti vėliau tai reiškia, kad jis ar ji susidurs kovą su skale iki pat pilnametystės. Antsvoriu paaugliai turi 70 procentų tikimybė būdamas nutukę arba turi antsvorio suaugusiųjų [šaltinis: US Department of Health & Žmogaus Paslaugos].
Geriausias laikas pabandyti kreiptis dalykų aplink yra dabar. Ir jūs galite rasti motyvaciją atsižvelgiant Statistikos iš kitos pusės išvaizdą. Gerkite po vieną tyrimą Nacionalinio sveikatos instituto (NIH) ir Harvardo universiteto. Mokslininkai yra nustatyta, kad, kai antsvorio mergaitės iš studijų grupės 110,000 prarado svorį iki augo, jie ne tik prarasti svarų - jie taip pat sumažino savo šansai gauti 2 tipo cukriniu diabetu [šaltinis: National Institutes of Health]
.
Du geriausi priemonių imtis, norint gauti į savo tikslo yra pagerinti jūsų vaiko mitybą ir padidinti fizinį aktyvumą. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali suteikti jums išsamias gaires, bet toliau yra keletas dietos ir veiklos pasiūlymus, kurie padės jums pradėti.
[
