Be to, su terapeutas sėdi labai arti, pacientas yra skatinami pareikšti trauminių atminties į galvą ir patirti neigiamas emocijas, kad ateina su juo. Per šį laiką, terapeutas juda jo ar jos ranką ir atgal priešais paciento veido gaminti greitus judesius paciento akis. Tai yra " desensibilizacija " Gydymo etapas
Vėliau pacientas yra prašoma galvoti teigiamas mintis, o todėl kitą rinkinį akių judesius, o ". perdirbimu " etapas
Yra aštuoni žingsniai visi, ir Shapiro teigia, kad tiek, kiek 90 procentų iš tų, kurie atliekami EMDR yra išgydyti potrauminio streso, dauguma tik per tris sesijas
". Grožį. jo, " ji paaiškina, " yra galite imtis rapsų patirtį, pavyzdžiui, ir nukentėjusysis pradeda sakydamas: "Aš sugadintas prekes, ir tai buvo mano kaltė, ir aš niekada bet geras" ir partnerių paliečia jos tam tikru būdu ir ji šokinėja, net jei tai atsitiko prieš 10 metų.
EMDR, bent iš trijų sesijų pabaigoje ji sako, "Žinai, aš tikrai gerai. Jis turėjo peilį prie mano gerklės, ir aš turiu gyvą. Gėda yra jo, tai ne mano. Aš stipri, atspari moteris. Ir jei jos partneris paliečia ją tokiu pačiu būdu, ji ne viskas šuolis nebėra, nes jis iš savo sistemos ".
Šapiro sako paslaptis atėjo pas ją vaikštant po parką vieną dieną 1987 " aš pastebėjau keletą nerimą mintis man buvo staiga dingsta, o kai nuėjau į juos atgal jie tiesiog neturėjo tą patį mokestį nebėra. " Ji pradėjo ypatingą dėmesį ir " pastebėjau, kad kai kurie minties rūšies atėjo į galvą, mano akys savaime pajudėjo tam tikru būdu, ir aš pastebėjau, mąstymo keičiasi. Taigi, aš maniau aš szarpnęły natūralus procesas, kad ten visiems, ir man buvo tiesiog pasisekė, kad tai pastebėjo ".
Kaip veikia EMDR Darbas
Šapiro praleido pastaruosius 12? metų kuriant EMDR metodą ir mokymas daugiau nei 30.000 praktikus visame pasaulyje. Tačiau ji vis dar nėra tikras, būtent todėl, kad tai veiksminga. Ji mano, kartu su kitais, kurie studijavo savo techniką, kad akių judesiai gali būti padėti į smegenis apdoroti prisiminimus panašiai, kas atsitinka per greitas akių judėjimas (REM) miego fazių. " Tai, ką REM miegas yra už, " Shapiro paaiškina, " tai, kad mokymasis vyksta dienos patirtį ".
Šapiro mano trauminius prisiminimus, kurie ir toliau jaustis taip intensyviai, kaip originalus patirti
