Nors susiduriame su depresija sutuoktinio negali būti iššūkis jums numatė kai deklamavimas jūsų vestuvių įžadus, tai situacija jūs galite gauti per naudodamasis taktiškumas ir kantrybės, ir -. galiausiai - Ieškau profesionalios pagalbos .
Jūs galite rasti tai naudinga:
1. Atpažinti depresiją kaip ligą. Nors daugelis gali pagalvoti apie tai, kaip tiesiog liūdesio ar bliuzo, klinikinė depresija yra liga. Ir kaip jūs niekada tikėtis, kažkas su cukriniu diabetu ar širdies ligomis przystawkę iš jo būklės be gydymo, jums neturėtų manyti, kad depresija žmogus gali arba. Tai gali būti naudinga tiek jums ir jūsų partneriui, jei jums tyrimų ligą sužinoti daugiau apie tai.
2. Negalima laukti, kad gydytis. Depresija yra aštrėja, o ne geriau laikui bėgant. Nes jūs, tai reiškia, jums gali pasinerti į depresiją, taip pat. Jūsų sutuoktinis, pasekmės gali būti taikomas piktnaudžiavimo medžiagomis ar savižudybę. Ir, jūsų santuoka, skyrybos yra galimybė. Tyrimais nustatyta, kad sutuoktinių poros patiria depresiją yra devynis kartus dažniau nei kiti lūžti [šaltinis: Harrar et. Al].
3. Būk optimistas. Nors žmonės, sergantys depresija, linkę į atkryčių, dabartinės procedūros yra labai veiksmingos, sėkmingai kursų apie 90 procentų [Šaltinis: Harrar, et. Al]. Todėl labai svarbu, kad jūsų sutuoktinis žino, kad jis ar ji bus geriau. Padaryti ateities planus patys kaip pora gali būti motyvacijos šaltinis jūsų partneriui, kaip jis ar ji gydosi.
4. Kreipkitės į pagalbą ir TLC sau. Jei turite depresija sutuoktinis, jums gali tekti kelias tipines problemas, su kuriomis globėjus žmonių su šia liga patirtis: izoliacija, pyktis, liūdesys ir stresas. Jūs galite padėti šiek tiek sumažinti šiuos jausmus iki Patikimas ir draugas, terapeutas ar nario dvasininkų. Ir jei jūs buvote įlaipinami laisvumo aplink namą už laiką, pamatyti, jei jūs galite gauti kai ruošoje ir siuntinys pa
