Jei imtis klases mokytis pažangias CPR metodus, jums bus apmokyti teikti kvėpavimo takus ir kvėpavimas paramą auka. Jei esate neišauklėtas, tačiau, jums reikia sutelkti dėmesį tik į cirkuliacijos žingsnio.
šį metodą, vadinamą rankas tik BNR, jums esmės tapti pakaitalas širdžiai varinėti deguonimi prisotinto kraujo į nukentėjusiojo kūną , Kaip jūs galite turėti jokios įtakos kraujo tėkmės poveikį ne iš kūno? Visa tai trunka jūsų rankos ir kai jėga. Šie žingsniai yra paprastas ir apima:
- Nors nuleidimo netoli nukentėjusiojo kaklo ir pečių, padėkite savo rankas kulnas vienas viršuje į asmens krūtinės centre (pusiaukelėje tarp speneliai) Kita , Laikykite savo alkūnes tiesiai ir savo pečių dedama ant tos pačios srities, kaip jūsų rankose.
- Naudodami savo viršutinę kūno svorio (ne tik jūsų rankos), paspauskite krūtinę žemyn. Jūs turėtumėte pabandyti suspausti jo ar jos krūtinės nuo 1 iki 2 colių (2.54 iki 5.08 cm).
- Push sunku, ir siekia baigti mažiausiai 100 (ar daugiau) suspaudimų per minutę. Siekiant išlaikyti tinkamą greitį ir tempą, pabandykite mnemoninių technika dainavimo " Stayin 'Alive " pagal Bee Gees ir suderinti krūtinės su daina tempu. Tai ypač diskoteka classic 103 tvinksnių per min, ir savo galva gali likti lengvai, kaip jums atlikti CPR [šaltinis: "Fox News]
- Jei Jūsų auka yra kūdikis, naudoti du pirštus, o ne dvi rankas suspausti. krūtinės viduryje ir bus mažiau agresyvus su savo suspaudimų - apie 1,5 colių (4 cm) gylio. Vis pabandykite užbaigti bent 100 vienoje minutėlę, kaip tai darytumėte su suaugusiuoju [šaltinis: Mayo klinikos].
Iš tikrųjų, visi jūs darote, yra nuspaudžiant širdį tarp krūtinkaulio ir stuburas priversti kraują iš. Suspaudimas krūtinės sukuria teigiamą slėgį viduje krūtinės, kad stumia deguonimi prisotinto kraujo iš širdies per aortos. Iš čia jis keliauja į smegenis, o po to į kitas kūno dalis, pristatymas deguonies ląstelių kvėpavimui.
Tai gali skambėti gana paprasta teoriškai, bet kai kas nors sugriūva priešais jus, savo pirmuosius reakcijas gali būti painiavos ir siaubą. Bet, o jūs supanikavo ir negali veikti, vertingų minučių yra atima. Norėdami kovoti su šiuo reiškiniu, daugelis organizacijų, tokių kaip Amerikos Raudonojo Kryžiaus, mokoma, kad jums rankas ant praktiškai patobulinti savo CPR įgūdžius. Yra net interneto svetainių, pavyzdžiui, HandsOnlyCPR.org, kad imituoja tik slėginio būdą internete ir padės jums
