3. Jūs gaunate "er Priimta
Mes visi tai pastebėjo. Vietos sporto supakuotas sausio ir tylus iki kovo mėn. Tai ne paslaptis; viena iš sudėtingiausių dalių apie darbo, klijuoti su juo ilgą laiką. Dalykų mažytį gauti į kelią ir gana greitai tris savaites praėjo nuo tada, kai naudojamasi. Štai ką jūsų mylimasis gali padėti išvengti.
atsižvelgdama jūsų kitų svarbių ant tos pačios treniruotės grafikas gali veikti kaip puikus skatintojas gauti iš lovos ryte. Jei esate vangus, ji gali suteikti jums draugišką stumtelėti. Jei ji verčia atidėjimo mygtuką, galite laikyti ją atsiskaityti. Meilė skaudina. Tai dviejų asmenų paramos tinklas gali būti gyvybiškai svarbu išlaikyti Treniruočių tvarkaraštis vyksta, ypač jei asmuo jūs deginti kalorijas su yra jūsų mylimam žmogui. [Šaltinis: Ellis]. Mes patariame, kad laimėtų.
Tai pakankamai sunku pereiti nuo sėslaus gyvenimo į fitneso gyvenimo nesikreipiant jį ramybėje, arba, dar blogiau, todėl mažas-pasikalbėti su kuo nors vos žinoti. Tai dažnai nepatogu ir nejauku pradėti treniruotės programą su kolega ar kaimynu. Tačiau, jei treniruotės partneris tas, kuris jau pažadėjo likti su jumis per stora ir plona, esate labiau tikėtina, kad klijuoti su planu. Jūs jau žinote savo mylimųjų stilių, kaip toli jie gali stumti save ir kiek jie sau leisti būti stumiamos jums. Be to, jie žino apie jus patį. Kaip svarbu yra tai, kad? Sutuoktinių poros, kurie dirba drauge yra beveik septynis kartus labiau linkę klijuoti su fitneso programa, nei porų, kurie neatitinka [šaltinis: Keefe].
iššūkiai, kai ištverti pusė kiekvienu pusėje, sustiprinti santykius. Pasiekti kartu tikslai sukurti puikus prisiminimai - prisiminimai, kurie gali būti kviečiami stiprumo, kai vyksta tampa sunku dar kartą. Pratimai yra iššūkis jums gali susidurti kartu, kaip jums judėti į sutartą-upon finišo liniją ar tikslą. Ši nuoroda padės stiprinti ne tik savo raumenis, bet jūsų ryšiai su savo partneriu [šaltinis: Ellis].
Darbas drauge ryte gali nustatyti visai dienai tonas. Pasinaudojus vakare gali padėti atsipalaiduoti ir pagyvinti jus po ilgos dienos darbe. Bet kokiu atveju, ji užtikrina, kad jūs gaunate šiek tiek kokybės laiką kartu. Ir atminkite, susidarę tarp jūsų ir jūsų partnerio obligacijos truks daug ilgiau, nei savo laiko sporto s
