Beje, jis negadina optimistiškai , Optimistai gyvena ilgiau, ir jūs tikrai norite gyventi taip ilgai, kaip įmanoma, kai jūs radote " vienas " [Šaltinis: Weil]. Tai reiškia ne tik visada galvoju laiminga mintis. Optimizmas palieka kažką gero išeiti iš blogos dienos -. Galų gale, net blogiausia diena bus bent padaryti gerą istoriją papasakoti savo draugams
Jei jūs nesate natūraliai optimistiškai, Don ' T nerimauti; optimizmas ir pozityvus mąstymas galima išmokti. Vizualizacija ir teigimas yra būdų, kaip išmokti save teigiamą mąstymą. Užmerkite akis ir vizualizuoti yra įsitikinę, seksualus ir žavingas dieną. Pripilama iki pagrindinių frazių, ar teiginius pora, kad prieš pasakyti sau ir per dieną - pabandyti " Aš spinduliuoja pasitikėjimą ir palengvinti "
Vizualizacijos ir teiginius, kurie padės jums sutelkti dėmesį į savo daug gerų. savybes. Jie taip pat padės jums priimti savo trūkumus ir žinau, kad jums gali suklupti per savo žodžius dabar ir tada, arba išsiliejo šiek tiek vyno, tačiau šie momentai yra jūsų galimybės būtų pažeidžiami ir parodyti, kaip žmogaus esate. Tai taip pat kai tie juoko sukeltas endorfinų tikrai gali padaryti skirtumą.
Daugiau Pažintys Patarimai ir gudrybės, patikrinkite kitame puslapyje nuorodas.
