Top 10 Didžiausi Kultūristai
Kaip veikia 97-svaras silpnuolis tapo labiausiai pasaulyje, puikiai Žmogus, kaip tai darė Charles atlasas? Per sportą žinomas kaip kultūrizmo.
dauguma iš mūsų, kėlimo svorius ir vykdyti yra dalykų, kad mes numesti svorio, įgyti stiprybės ir tonas mūsų kūnus. Kultūristai nuneškite jį į visai naują lygį, po griežtų dietų ir mankštos rutiną sukurti ir išlaikyti raumenų hipertrofija, valstybė, kurioje raumenų ląstelės dydžio augimas ir sukurti urmu.
konkurencijos kultūristas yra raugintos ir alyvuotas , todėl jūs galite pamatyti jo raumenų apibrėžimas ir grioveliai (mato raumenų skaidulų) visiems geriau. Konkurentai lankstytis skirtingas raumenų grupes, siekiant parodyti juos išjungti iš pozų serijos. Poza nuotraukoje Šiame puslapyje yra tinkamai pavadintas krabų dauguma raumenų
Yra du pagrindiniai kategorijos kultūrizmo:. Pro ir natūralus. Pagrindinis skirtumas tarp šių dviejų yra tai, kad natūralių kultūristų uždrausta naudoti steroidus, hormonus ir kitus papildus. Tarptautinė federacija Kultūristai (IFBB), pro kultūrizmo organizacija, dirbo gauti kultūrizmo sankcijos kaip olimpinio sporto, bet steroidų vartojimo padidėjimas tarp kultūristų padarė tai sunkiau.
Sportas vis dar turi lojalių taip, tačiau. Šiame straipsnyje mes pažvelgti į kai kuriuos iš didžiausių, labiausiai žinomų kultūristų papuoš etapą - nuo žmogaus, kurio kūnas tilptų Graikų idealas
10:. Eugen sandow
Daugelis istorikai mano, Eugenijus sandow būti šiuolaikinio kultūrizmo tėvu. Sandow prasidėjo kaip cirko Strongman ir tada tapo matomas aktas tuo 1893 Čikagos World Expo. Galiūnų pademonstravo savo kūnus kelti sunkių daiktų, tokių kaip Štanga ir kad grandines ir kabelius, kurie buvo apvyniojamas savo skrynios.
Jis netrukus išsiaiškino, kad "Expo minios buvo labiau suinteresuoti faktinių judėjimų jo raumenys nei jo pagrindinio lyderės rutinos. Jis pradėjo judėti skirtingomis pozomis ir lankstant savo raumenis auditorijai vietoj, o jo vadybininkas Florenz Ziegfeld vadinamas " raumenų rodyti spektaklius. &Quot; Sandow spektakliai buvo neįtikėtinai populiarus Expo, ir jis tapo žinomas tiek Amerikoje ir Jungtinėje Karalystėje. Kai kurie iš jo garsiausių draugais įtraukti Sir Arthur Conan Doyle ir Tomas Edisonas. Pastarasis rodoma jam per trumpą filmą 1894 metais
Po kelerių metų, sandow pastatytas vienas iš pirmųjų sporto salėse, skirtų kultūrizmo, vadin
[1] 