Jei skaityti esant silpnam apšvietimui, jūsų regėjimo raumenys įsipainioti signalus : atsipalaiduoti surinkti labiausiai šviesa, bet tuo pačiu metu, sutarties išlaikyti kryptinga vaizdą. Kai tai objektas yra prastai apšviestas, sutelkiant dėmesį tampa dar sunkiau, nes tarp žodžių ir puslapio kontrastas nėra toks didelis, kuris sumažina akies gebėjimą atskirti vizualiai detalę. Tai gebėjimas vadinamas regėjimo aštrumas. Jūsų akys turi dirbti sunkiau atskirti žodžius iš puslapio, kuris padermių savo akis raumenis.
Kai jūsų akys yra darbo tai sunku ilgą laiką, jie pavargsta, kiek bet raumens būtų. Padermė gali sukelti fizinių reiškinių skaičius, įskaitant gerklės ar niežėjimas akių obuolius, galvos skausmas, nugaros ir kaklo skausmai ir neryškus matymas. Kadangi jūs dažnai neturi mirksėti pakankamai, kai daugiausia dėmesio skiriama vieną objektą, taip pat gali pasireikšti nemalonus sausumo į akis. Nė vienas iš šių simptomų, sugadinti savo akis, ir jie galiausiai išnyksta. Jei simptomai neišnyksta, kai jūs nustojate tempia savo akis, tačiau tada pamatyti akių gydytoją. Jūs galite turėti pagrindinę akių problema, kaip trumparegystė; faktas, kad akių įtampą sutampa su iš trumparegystės simptomai yra tikėtina priežastis, kodėl kai kurie ir toliau teigia, kad skaityti artimosios šviesos sukelia nuolatinę žalą.
Dabar, atrodo, vaikų regėjimas, kuris skaitys žibintuvėlis yra saugus. Vis dėlto, tai tikrai lengviau jūsų akis skaityti geram apšvietimui, kuris patenka tiesiai ant puslapio nesukeliant akinimo. Jūs taip pat galite išvengti akių nuovargį, kai jūs skaitote iki mirksi dažnai ir atsižvelgiant minutėlę dėmesio kažką pro langą ar visoje patalpoje kas 15 iki 30 minučių. 
[1] [2]