Naršyti straipsnį Kaip išvengti odos vėžio Kaip išvengti odos vėžio
Pažymėjo dermatologas Nicholas Perricone autorius raukšlių Cure DR. Perricone, profesorius asistentas Jeilio universiteto, yra išsaugoti ir atkurti per mitybos ir gyvenimo būdo pokyčių odą ekspertas Q:. Ar odos vėžys auga A: Taip. Melanomos yra didelė problema - ir auga. Tiesiog padėkite jį į perspektyvą: 1938, 1 iš 10000 žmonių gavo melanoma. Šiandien, tai 1 ir 93. Tarp saulės spindulių dozę ir odos vėžio ryšys yra gerai dokumentuota. Pavyzdžiui, mes žinome, kad melanomos rizika pakyla labai, net jei turite vieną ar du pūslių saulėje jaunesnių. Mes taip pat žinome, kad žmonės, kurie gauna mažai saulės spindulių ir tada išeiti, yra didesnė rizika melanomos nei žmonių, kurie dirba lauke Q:. Kas tai? Sukelia odos vėžį padidėjimą A: Tai prieštaringas. Yra ne daug duomenų. Daugiausia duomenų yra sąlyginis. Pavyzdžiui, žinome, kad uždegimas visame organizme yra daugelio ligų pagrindas. Tai iš raukšlių ir odos vėžio pagrindas. Tačiau maisto produktai, pavyzdžiui vaisių ir daržovių, kuriuose yra daug antioksidantų (vitaminų C, E ir tt) ir riebalų rūgščių (ty lašišos, skumbrės, alyvuogių aliejaus) sumažinti šį uždegimą ir taip sumažinti odos vėžio ir kitų ligų riziką, pavyzdžiui, širdies ligos ir Alzheimerio liga. Žmonės, kurie valgo Tokiu būdu tarifas apskritai geriau nei žmonių, kurie visas neteisingus Things Q:. Ar visi odos tipai jautrūs odos vėžio A: Taip, saulė kenkia nepriklausomai nuo odos tipo. Jis laikinai griauna savo organizmo gebėjimą apsaugoti savo odą. Tiesą sakant, nuo saulės siūlo klaidingą saugumo jausmą. Nors aš vis tiek rekomenduojame jį - ten įrodymų, kad saulės mažina odos vėžio tikimybę - yra ir kitų dalykų, kuriuos galite padaryti, siekiant apsaugoti jūsų odą nuo saulės žalingų spindulių Q:. Kokie tie dalykai : Ji negali būti plačiai žinoma, kad, jeigu vartojate vitaminų C ir E jūsų oda yra mažiau tikėtina, kad būti pažeisti saulės. Saulė sukuria laisvuosius radikalus, kurie sužlugdyti jūsų ląstelėse ir sukurti tau ligų, tokių kaip odos vėžio. Vitaminai padeda kompensuoti šiuos laisvuosius radikalus. Vos 30 iki 45 minučių saulė eikvoja 80% mūsų vitaminų parduotuvėse. Sakau savo pacientus priimti 500 mg vitamino C, 400 TV vitamino E, 100
, suteikia jų odos vėžio prevencijos patarimai todėl jūs galite išvengti odos vėžio ištisus metus.
[1] 