Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> pramoga >> sporto >> suaugę sporto lygos >>

Kokie yra žaisti vidines sporto privalumai?

Tuo metu, kai JAV kovoja su plačiai nutukimo problemos, fizinis aktyvumas negali būti svarbesnis už tautos sveikatą. Vidinës programos teikia puikią galimybę tiems, kurie neturi laiko ar gebėjimus konkuruoti konkurencingų universitetų lengvosios atletikos. Daugelis žmonių taip pat jaučiasi labiau motyvuoti vykdyti, kai jie žaidžia organizuotai programos, o ne po asmeninį sporto režimas.

Dar vienas svarbus privalumas žaisti vidines sporto yra socializacijos galimybė. Nesvarbu, ar esate naujas pirmakursis ieško susitikti su žmonėmis ir užmegzti draugystę, ar esate Jaunesniojo Ieškau išsišakoti savo grupės draugais, vidines sporto verčia jus pažinti savo komandos draugus. Vidines organizacijos taip pat lankstus ir dažnai neturi griežtų tvarkaraščius. Tai leidžia studentams skirti laiko mokytis, kai baigiamuosius egzaminus ateiti aplink.

Bet atlygis paleisti dar giliau nei tai. Kai kurie teigia, kad žaisti vidines sporto gali padėti sumažinti stresą, kuris savo ruožtu gali padėti studentui pasiekti akademiniu. NIRSA atlieka tyrimus, kuriais siekiama nustatyti, ar yra skirtumas tarp fizinio aktyvumo ir baigiamųjų kursų ryšį. Tačiau kai kurie tyrimai jau parodė, kad fiziškai aktyvūs vaikai geriau skaitymo ir matematikos [šaltinis: byl].

Kolegijos amžiaus studentai vis dar kurti savo tapatybę, aiškina Drabkin, kuris yra dar viena priežastis, kodėl vidines nauda Sportas gali peržengti sveikatos ir fizinio pasirengimo. Jis sako, kad studentai tame etape jaučiuosi kaip jie turi būti grupės dalis, kuri yra kažkas, vidines komandos patenkinti. Drabkin taip pat atkreipia dėmesį į tai, kad kai kurie mokslininkai teigia, organizacinė veikla skatina hormono oksitocino (galbūt nuo palaikomojo fizinio touch), kuri padeda komandos prisiuvant [Šaltinis: Jacobs] spaudai.

Be to, kai kurie teigia, kad dalyvavimas rekreacinė Sportas padeda studentams sukurti simbolį, leidžiant jiems kurti savikontrolę ir teigiamą įvaizdį [Šaltinis: Žmogaus kinetika]. Tačiau kiti mano, kad šie teigiami simbolių kūrimo nauda taikomos tam tikroms aplinkybėms tik. Tiksliau, jie nepasireiškia, kai studentai žaisti sporto su itin konkurencinga, win-ne-ALL-sąnaudų požiūriu. Tiesą sakant, toks mentalitetas gali skatinti agresiją ir smurtą [šaltinis: byl]. Taigi, tos logikos, vidines sporto gali būti geriau daugiau konkurencingų Varsity sporto.

Institucijos taip pat turėtų atkreipti dėmesį į skatinti savo vidines programas naudą. NIRSA randa iš savo studijų

Page [1] [2] [3]