Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> pramoga >> kinas >> Užkuliusiuose >>

Įvadas į vidų 300

alandas per dieną, šešias dienas per savaitę su svoriais, kardio, veikia ir grandinės mokymo.

"Aš norėjau būti, kad vaikinas, kur mano vyrai žiūri į mane ir eiti:" Taip, aš norėčiau sekti, kad ". Ir publika būtų pažvelgti Leonidas ir eiti: "Aš galiu suprasti, kodėl jie išeitų, kad". Ir aš norėčiau būti jausmas, pavyzdžiui, "Žinoma, jie ketina teseka manimi." Norėjau pamatyti, kad jų akyse, kai man buvo jiems kalbėti. "

" Aš turėjau vaikinai mokyti tikrai sunku ", pripažįsta Snyderis, kuris pasamdė kalnų alpinistas ir treneris Markas Twight kondicionuoti aktorių, kaskadininkų, kaip jis daro karinius operatyviniams Pro kovos menininkai ir ištvermės sportininkams jo privataus salėje Juta. "Zakas norėjo mane paversti juos gauja, kuri buvo kovojančios kartu, nes jie buvo vaikai ir turi, kad Natknąć kamerą", pažymi Twight.

"Jiems reikėjo bendrauti ir pasidalinti kančias suprasti, ką būtis spartiečių buvo visa informacija apie. Akivaizdu, jie turėjo atrodyti gerai, nes jų pagrindinis kostiumas buvo odos kelnės ir raudona pelerina. Ką mes padarė juos atrodyti buvau ketinate būti jų kostiumai. Bet išvaizda buvo šalutinis produktas. Mes mokomi fiziškai ir psichologiškai pajėgumų. "

Twight dirbo su Butler ir kaskadininkų komanda Los Andželo", tada mes turėjome septynias savaites kovos mokymo ir fizinio kondicionavimo, kol jie valcavimo filmas. "Naudojant irklavimo mašinos ir bazinės įrangos, kaip Štanga, hanteliai, medicininius kamuolius ir virdulys varpai, Twight būtų įdėti vyrų per grandinės ir Tag Team treniruotes

"Vienas vaikinas turi vilkite padangos 50 metrų.; dar vienas vaikinas daro traukti langų žiedus, kol vilkite baigtas. Vienas apvalus reiškia, kad kiekvienas vaikinas pasukti per kiekvieną stotį vieną kartą ir idėja yra padaryti penkis raundus. "Jie buvo laiku ir" kartais buvo nuobaudos-Holding pritūpęs poziciją iki pilno ištraukimo su svoriais, o gal 50 metrų smeigti. Kažkas skausminga. "

Įrašyta į kankinimo, Twight uždėjo mokesčius nekaloringa dieta", kuri yra, kodėl jie atrodo visi raumeninga ir tąsus-tai visi raumenys ir nėra riebalų ten. "Dieta" buvo 30 procentų baltymų, 40 procentų sudėtingų angliavandenių, 30 procentų riebalų; Kai kurie žmonės gavo daugiau ar mažiau maisto, priklausomai nuo to, ką reikia, kad taip atsitiktų. "

Vinsentas Regan, kuris vaidina kapitonas," Reikalingas prarasti 40 svarų, "Twight susijęs. "Jis atėjo pas mus sveria 210. Aštuoni savaičių jis buvo 170 ir galėtų miręs