padaryti Naujametiniai rezoliucijas kilmė tenka babiloniečiai, kurie pranešama, pagaminti pažadus tikisi dievų jie nori uždirbti gerus malonę ateinančiais metais. Jie dažnai sprendžiami išeiti iš skolos [šaltinis: istorijos].
skamba pažįstamai? Daugelis iš mūsų vis dar teikia tą rezoliuciją šiandien. Taigi, kas yra išlaikyti tai paslaptyje? Pasirodo, tiesiog nori pakeisti nepakanka; jums reikia padaryti tai klijuoti. Vienas iš būdų tai padaryti yra pasidalinti savo rezoliuciją su kitais
". Kai jūs nuolat rezoliucijas paslaptis, niekas ketina patikrinti, ar ant jūsų. Jūs esate tik atskaitingas sau, " sako Džo "Ferrari", psichologijos profesorius DePaulo universitete Čikagoje. Jis sako, kad šalis viešai pasidalinti savo nutarimus yra puikus būdas žiedas Naujųjų Metų. Socialinė žiniasklaida siūlo kitą alėja leisti kitiems savo tikslus.
Kai jūs dalyvauja kiti jūsų rezoliucijas, kokių veiksmų galima imtis siekiant užtikrinti, kad, kai jie patikrinti, ar ant jūsų, jūs turite kažką teigiamo ataskaita? Štai keletas iš ekspertų konsultacijos.
Į Naujametiniai psichologija
Jūsų Naujųjų metų rezoliucijų sėkmė prasideda jūsų galvos. Ribinis sau į keletą rezoliucijų, gal net vienas, ir yra specifinis yra keletas dalykų, kuriuos reikia turėti omenyje, sako Michael Virtuvės padėjėjas psichologijos profesorius Lebanon Valley koledžas Annville, Pa ". Tai pagunda padaryti "sąrašą į-DOS ", bet tame sąraše bus lengvai būti itin svarūs ir jūs galų gale nusivylė ".
nustatyti konkretų tikslą gali atlikti visas skirtumas, pavyzdžiui, " noriu prarasti 10 svarų iki kovo 1 " arba " Noriu sutaupyti $ 50 kiekvieną paycheck ".
" Nustatyti tikslą, kuris yra sudėtingas, bet valdoma, " sako virtuvės. " Tai yra jautrios pusiausvyros, kad tikrai gali būti tik kiekvieno asmens ".
per daug ambicingi tikslai gali ištekėti asmens pasitikėjimą, kai jie nėra tenkinamos, sutinka Ferrari ". Viet
