1: atsipūsti
Daugelyje kultūrų, naujoji motinos dažnai likti namuose ir imtis mėnesio trukmės pertrauką pailsėti ir atgauti jėgas. Nors po gimdymo moterys tradiciškai buvo patarta Neplaukite savo plaukus arba valyti dantis (kuri, būtų teisinga, galėjo sukelti liga, tomis dienomis, kai švarus vanduo buvo sunku ateiti iki), šie apribojimai nebėra toks populiarus. Kiti apribojimai, pavyzdžiui, gauti iš namų ruoša išsigelbėjimas ar valgant didelį kiekį maistingo maisto, vis dar yra.
Lotynų Amerikos tradicija, vadinama La cuarentena abiejose kultūrose, šeimos nariai ar artimi draugai perimti buitinių pareigų, o po gimdymo moterys susigrąžinti. Nors daugeliui šiuolaikinių moterų tai nėra visiškai praktinės tradicijos, ji siūlo peno apmąstymams - ypač jei esate mąstyti, kaip užimtas būsite vos per kelis mėnesius, kai jūsų kūdikis tampa mobili
, skatina gimdymo moterys pailsėti, valgyti tam tikrų maisto produktų (pavyzdžiui, vištienos sriuba) ir išvengti kitų maisto produktų (pavyzdžiui, atvirai aštrūs patiekalai) 40 dienų. Kinijoje, tradicija yra vadinamas zuoyuezi
(arba " daro mėnesį "), ir motinos naujagimių patariama valgyti širdingas bilieto kaina, pavyzdžiui, vištienos, kiaušinių ir imbiero, ir kad būtų išvengta vyksta lauke dėl mėnesį [šaltiniai: Tuhus-Dubrow; Buchan].
.