Be firekeeper, gali būti vienas ar du kiti lyderiai, kurie nepatenka į prakaito nameliu užkirsti kelią žmonėms patekti per prakaito ir padėti jokių dalyvius, kuriems reikia pagalbos. Kitas asmuo stovi viduje prakaito nameliu duris, ir šis asmuo yra atsakingas už išlaikyti etiketo, o prakaitas yra pažangos.
Kai prakaitas prasideda, Jums gali pasireikšti visiškos tylos, giedojimas, maldos, būgnai arba bet kuris iš šių daiktų, derinys. Kiekvienas prakaito Lodge turi savo tradicijas. Jei kuri nors iš šių dalykų skamba jie būtų jums nepatogu, kreipkitės į priekį, apie ką bus eiti, todėl jūs žinosite, ko tikėtis.
Po maždaug 45 minučių, galite tikėtis firekeeper pridėti daugiau karštų akmenų į ugnį. Jis taip pat gali ištraukti vyresnio amžiaus akmenų arba valyti pelenus nuo jų. Tai yra išlaikyti viduje prakaito Lodge at patogus lygio dūmai.
Kai firekeeper atveria prakaito nameliu duris pridėti daugiau akmenis, tai priimtina dėti ne ir gauti gaivaus oro ir atvėsti. Nors griežti bhaktas iš prakaitavimas gali raukytis apie tai, ji dažnai trunka keletą patirtimi prakaito nameliu prieš vieną yra patogiai sėdi viduje keletą valandų. Žinoma, jei jūs tapsite nepatogiai viduje prakaito nameliu ir reikia palikti bet kuriuo metu, tai galite padaryti. Jei jums reikia išeiti, tai geriausia palikti kaip tyliai, kaip įmanoma ir negrįžti, kol ten ceremonijoje pertraukos.
Sweat Lodge pavojai
Tradicija sako, kad prakaito lodge patirties trukti keletą valandų. Šalininkai prakaito paduoda mano, kad apeigų aspektai prakaito paduoda padaryti šilumos lengviau toleruoti, nei jei buvo sėdėti standartinio sauna.
Kiekvienas žmogus yra skirtingas. Nors kai kurie žmonės gali toleruoti prakaitas Lodge patirtis valandų, pirmą kartą jie dalyvauja kiti mano, kad 45 minučių yra riba. Kai kurie žmonės dalyvauti prakaitavimas metų tik plėtoti netoleruojate už šilumą, nes jos amžiaus. Tie, dalyvaujantis prakaito gydyti sveikatos būklę turėtų būti ypač atsargūs. Prakaitavimas yra laikoma veiksminga gydyti galvos peršalimo, sinusų problemos, artritas, astma ir kai kurių odos ligų, tačiau svarbu įsiklausyti į savo kūną.
Yra labai realus pavojus sveikatai, kad gali ateiti su dalyvaujančių prakaitavimas. Didelis šilumos poveikis gali sukelti dehidrataciją arba perkaitimo. Jei nenorite pripažint
