po vakarienės.
Įdiegti programinę įrangą apriboti jūsų prieigą prie interneto svetainių, kad jūs lankotės compulsively , Ieškoti draugui kuria galite pasitikėti, kad slaptažodžius už programinę įrangą, todėl jūs negalite apeiti ją.
padaryti daug dalykų, jums gali būti įvykdyti, o ne gaišti laiko prie kompiuterio, sąrašą, ir įdėti jį aiškiai netoli jūsų stebėti.
Pasitelkti šeimos nariai padėti paskatinti jus apriboti savo vartojimą. Tai gali būti sunku sustabdyti savo.
Įdėkite kompiuterį didelės eismo zonoje namo. Su kitais ieško per savo pečių visą laiką, jums bus mažesnė tikimybė, kad per daug kompiuterį. Tai ypač veiksminga tėvams, kurie bijo per didelio kompiuterio naudojimą savo vaikams.
Daugiau informacijos apie priklausomybė nuo kompiuterio, patikrinkite kitame puslapyje nuorodas.
Ištakos priklausomybė nuo kompiuterio
1989, Kevin Mitnick buvo suimtas dėl įvairių kompiuterinių įsilaužimų nusikaltimus. Jo advokatai pasiūlė romane gynybą - kad jis buvo priklausomas nuo kompiuterių ir tokiu būdu neatsako už savo veiksmus. Gynybos dirbo (nors Mitnick anketa priklausomybės gydymas nebuvo - jis vėliau buvo vėl suimtas už įsilaužimą). Byla pristatė priklausomybė nuo kompiuterio koncepciją. Terminas pirmą kartą buvo paminėta akademiškai į " priklausomybė nuo kompiuterio, " 1989 knyga Margaret SHOTTON [Šaltinis: Surratt].
Page
[1] [2] [3] [4] [5]
