Be silpnų kaulų, Jūsų kraujyje yra kalcio koncentracija padidėja šiek tiek, kaip jūsų kaulai gauti kramtyti padidėjo osteoklastuose. Jūsų inkstai turi atsikratyti perteklinio kalcio, todėl juos jautrūs formavimo skausmingų inkstų akmenys.
Reikia žinoti daugiau?
Atsakomosios
Ką galima padaryti, siekiant padėti jums susidoroti su mikrogravitacijos aplinkoje? Atsižvelgiant į ne gyvenimo dalykų, kiekvienas objektas maršrutiniu arba kosminės stoties turi būti sukrauti sandėliuose, sukrauti žemyn arba prie sienos su Velcro.
Pavyzdžiui, kai jūs valgyti valgio mikrogravitacijos, jums reikia pripažinti, į maršrutinis autobusas su tilteliai, ir jūsų maistas dėklas pridedamas prie jūsų su dirželiu. Maistas yra linkęs būti į formas, kurios yra lipni arba pastos pavidalo, pavyzdžiui, ryžių arba žemės riešutų sviestą, taip, kad jis neturi nuplaukti. Jei esate ne darbo vietoje, naudoti dirželiai ir tilteliai apriboti save. Nešiojami įranga, pavyzdžiui, nešiojamuoju kompiuteriu, yra sukrauti į bet jums (kaip parodyta aukščiau), įrangai stovo arba erdvėlaivio sienos.
Kaip ir visų šių pokyčių, kurie vyksta jūsų kūne savo viešnagės metu bortą Tarptautinės kosminės stoties, ką galite padaryti, siekiant išlikti sveikiems, ypač grįžus į Žemę? Atminkite, kad mes turime spręsti daugiausia su trimis pokyčių:
skysčių praradimas
Vienas atsakomųjų susidoroti su skysčių netekimas yra prietaisas vadinamas apatinę kūno neigiamas slėgis (LBNP), kuris taikomas dulkių siurblys-kaip siurbimą žemiau juosmens išlaikyti skysčių žemyn kojose. Šis įrenginys gali būti pritvirtinta prie kurio panaudojimo prietaisu, pavyzdžiui Kierat. Jūs galite praleisti 30 minučių per dieną į LBNP išlaikyti savo kraujotakos sistemą Netoli Žemės būklė.
Bandymas LBNP prietaiso
Nuotrauka mandagumo NASA
Taip pat, tik prieš savo sugrįžimo į Žemę, galite gerti didelius kiekius vandens ar elektrolitų tirpalais, siekiant padėti pakeisti skysčių jūs praradote. Tai gali trukdyti jums apalpimo, kai jūs atsistoti ir išeiti iš maršrutinis autobusas.
Pablogėjimas raumenų ir kaulų
NASA ir Rusijos kosmoso agentūra nustatė, kad geriausias būdas sumažinti nuostolius raumenų
