Tai buvo ne iki 1970-ųjų pradžioje, tačiau, kad galios išsaugojimo teorija buvo išbandyti. Kaip dalis Avarinis Vasaros laikas energijos taupymo įstatymą 1973, pradėtą dėl arabų naftos embargas, JAV Transporto departamentas privalėjo ištirti DST poveikį elektros energijos poreikio. Norėdami tai padaryti, mokslininkai išanalizavo elektros apkrovos duomenis iš 22 skirtingų komunalinių keletą dienų prieš laikotarpiui ir po perėjimų iš ir DST. Jų ataskaitoje, paskelbtoje 1975 nustatė, kad vasaros laikas sumažintas nacionalinės elektros energijos sunaudojimą maždaug 1 proc lyginant su standartiniu laiku.
Šis tyrimas stovėjo kaip Evangelijos metų, su mažai tyrimų atlikta remti ar paneigti. Tada, 2001 gegužės Kalifornijos energijos komisija inicijavo tyrimą, skirtą išanalizuoti žiemos DST ir dvigubo vasaros laiko poveikį (dviejų valandų laiko poslinkis) valstybinių elektros naudojimo. Tyrimo išvada, kad žiemą DST būtų sumažinti žiemos piko elektros energijos naudojimą 3,4 proc. Vasaros dvigubai DST lemtų mažesnius sumažinimus, bet vis tiek būtų naudingas, nes tai būtų perkelti elektros energijos iš aukštos paklausos popietės valandas žemos paklausos ryte. JAV Energetikos departamentas (DOE) pranešė panašius išvadas 2008 atlikus tyrimus kaip energetikos politikos akto 2005 m Anot DOE duomenimis, DST lėmė visos elektros energijos taupymo maždaug 1,3 teravatinių valandų, arba 0,03 proc elektros energijos suvartojimo per metus.
Dėl vasaros laiko nauda peržengia energijos taupymo, jei manote, savo rėmėjų. Šalininkai teigia, kad praktikoje, leidžiančia vairuotojams grįžti namo į dienos šviesą sumažina eismo įvykių metu vakare piko valandą. Jie taip pat rodo, kad DST apsaugo nusikaltimą, nes jis apriboja asmens ekspoziciją nusikaltėliams, kurie paprastai atlieka savo verslą pagal tamsos sk
