Do not give up pratimą, arba. Jei nenorite turėti gerą fizinę ištvermę, jūsų galios koncentracija sumažės per pastaruosius keletą valandų beveik parą trunkantį egzaminą. Norėdami atitolinti potencialiai labiausiai smegenų avarijos, įsitikinkite, kad jūs ką nors aerobikos pratimų rūšiuoti - plaukimas, bėgimas, tenisas ar Dviračiai, pavyzdžiui - nuo 30 iki 40 minučių, penkis kartus per savaitę [šaltinis: Baylor medicinos koledžo].
5: gauti formos protiškai ir emociškai
Jūs neprisijungęs tik atsižvelgiant testą; jūs taip pat išbandyti save. Atlikę kad visi šie faktai rasite tilteliai savo smegenis, jums reikia užtikrinti, kad jūs esate Trzeźwy atlikti savo geriausią. Daugelis studentų kenčia nuo bandymo nerimas, su simptomais, pradedant nuo galvos ir nemiga dirglumą ir atminties praradimą. Psichikos ir emocinis štamas gali pateikti labai reali grėsmė jūsų MCAT sėkmės [Šaltinis: Muskingum].
Nors mokslininkai apskaičiavo, kad nuo 20 iki 30 procentų amerikiečių studentų įtakos bandymo nerimas, kai kurie studentai ir toliau turėti juos testuojant atsižvelgiant problemas iš pradinėje mokykloje per kolegijoje [šaltinis: Straussas]. Laimei, yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti, siekiant išspręsti šiuos jausmus skaičius. Lygiai taip, kaip beisbolo žaidėjai vizualizuoti pataikyti namų veikia, galite įsivaizduoti, atlikdami savo geriausiai egzaminą. Būkite pozityvūs ir dar kartą patvirtina savo ilgas pasirengimas bandymui sau [šaltinis: Muskingum].
uždaryti savo akis ir atsižvelgiant giliai kvėpuoti gali padėti, taip pat. Michele Krouse, orientavimo konsultantas tuo Galaxy pradinės mokyklos Boynton Beach, Florida, moko studentus meditacinės praktikos ir joga stiliaus kvėpavimas [šaltinis: Strauss]. Žinoma, visi yra skirtingi. Sužinokite, ką Jums padės atsipalaiduoti geriausia ir sukurti strategiją, taikyti šias gudrybės ir metodus, o jūs mokytis ir per egzaminą
4:. Rasti Studijų Buddy - ar kelių
Studijavimas patys turi jo privilegijos, bet tyrimo grupė dažnai gali pasiekti geresnių rezultatų nei solo pastangų. Galite peržiūrėti daugiau temų, dalintis ir palyginkite užrašus. Be to, jis gali būti įdomus. Iš mąstančių, palaikančių studentų grupė paaiškinti sąvokas tarpusavyje ir gaišti laiko suprasti, kodėl jie pasiekia skirtingus atsakymus į tą patį klausimą, kurie visi pridėti gylio savo studijų patirtį. Gali būti, k
