Apsvarstykite, ką jūs galite padaryti, siekiant pagerinti savo pajamas, taip pat. Ar galite dirbti viršvalandžius? Klauskite pakelti? Paimkite antrą darbą? Jei vienas iš tėvų nedirba, atsižvelgiant visą arba ne visą darbo dieną yra galimybė
7:. Naudokite Maisto sąrašai
Maistas yra vienas didžiausių būtinomis išlaidomis, šeimoms. Kas dar blogiau yra tai, kad žiūri jūsų piniginėje gali gundyti jus pasirinkti pigesni, nesveiko maisto. Bet jei jūs turite drausmės pasiruošti maistą namuose, jūs galite padidinti savo perkamąją galią ir gerai valgyti. Pradinės išlaidos gali būti šiek tiek didesnis - pavyzdžiui, perkant urmu dydžių ir rinkimo kuklų prieskonių tiekimą - bet bus labiau rentabilios ilgainiui, jei jūs planuojate iš anksto
Making bakalėjos sąrašus (. ir prilipti prie jų) yra labai svarbu maisto biudžeto. Neleisk jūs ar jūsų vaikai bus išsiblaškęs impulsų pirkinius, ypač greito maisto. Vienas idėja yra planuoti savo bakalėjos biudžetą su ketinimų praleisti daugiau maisto produktų su labiausiai maistinę vertę, pavyzdžiui, vaisiai, daržovės ir grūdai. Tada, išleisti vidutiniškai baltymų ir saikingai sveiko maisto, pavyzdžiui, mėsos, kiaušinių ir pieno [šaltinis: NZFFBS]. Prieš išvykdami į parduotuvę, imtis aprašą, ką turite namuose ir planuoti savo maitinimą aplink naudodami ką jau turite.
Laikas taip pat gali būti veiksnys. Jei jau dirba viršvalandžius padėti apmokėti sąskaitas, pirkti greitą, pigūs mėsainiai ne greito maisto restoranas, atrodo lengviau nei kad radote laiko parengti ir virėjas valgio namie. Vietoj to, pabandykite rengiant didesnius patiekalus, kai turite laiko, kad yra daugiau užsiliko. Be to, vesti vaisių, daržovių ir sveikų užkandžių, pavyzdžiui, jogurto ir GRANOLA tiekimą, kuris gali pasotinti alkį visą dieną ir nereikalauja daug preparato
6:. Tyrimai Geriausios kainos
Kai parduotuvės grandinės linkę atlikti geresnių pasiūlymų nei kiti. Jei galite skirti šiek tiek laiko list maisto produktus, kuriuos paprastai perka, ir palyginti tarp vietos bakalėjos parduotuvėse išlaidas, gausite bendrą idėją apie kuri duos jums geriausią pasiūlymą. Tačiau nereikia pradirbinėti atskirų elementų. Tai tikriausiai per sunku ir atima daug laiko padalinti savo bakalėjos kelionę į keletą stotelių konkretiems daiktais.
Kaip mes jau aptarėme, kaip ilgai, kaip jūs žinote, ko ieškoti ir išvengti prekybos centre, jūs don 't turite apsipirkti ne brangiau organinių rinkose valgyti sveiką maistą. Pro
