Bananų Pistacijų Pie

Bananų Pistacijų pyragas DERLIAUS Modelių per 8 porcijas
ingredientai
3/4 puodelio cinamono Graham krekingo trupinius 2 šaukštai sumažinta riebumo margarinas, kūrinys 2 paketai (4-porcija dydis kiekvienam) neriebios be cukraus trumpąją pistacijos pudingas ir pyrago įdaras mix 2-1 /2 puodeliai be riebalų (lieso) pieno 1 didelis prinokęs bananas, griežinėliais 1/4 šaukštelio malto cinamono 1 stiklinė atšildyti įšaldytos sumažintas riebalų plakta įdaras Papildoma atšildyti užšaldytas Mažesnio riebumo plakta įdaras (neprivaloma) PARUOŠIMAS:

Derliaus Graham krekingo trupinius ir margarino nedidelį dubenėlį; maišykite su šakute, kol trapus. Paspauskite trupiniai mišinys ant dugno 9 colių pyragas plokštelės.
Paruoškite pudingo mišinį pagal gamintojo pyragas kryptimis, naudojant 2-1 /2 puodeliai pieno. Švelniai įmaišykite bananų ir cinamono; įmaišykite 1 puodelis plakta įdaras. Supilkite į paruoštą pluta. Šaldyti bent 1 valandą. Į viršų su papildoma plakta įdaras Prieš patiekdami, jei pageidaujama.
Šis receptas pasirodo: Pies ir pyragaičiai Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 pyragas gabalas (1/8 viso receptas) pluoštas 1 g Angliavandenių 22 g Cholesterolis 2 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 4 g Kalorijos iš Riebalų 24% Kalorijos 143 Baltymų 3 g natrio 450 mg mitybos birža: Riebalų 1 Krakmolas 1-1 /2