Mangai ir saldus Cream

mangai ir grietinėlės Išeiga Modelių 2 porcijos
ingredientai
1/2 puodelio neriebaus vanilinio jogurto 2 uncijos sumažintas riebalų grietinėlės sūris , suminkštintos 1 pakelis cukraus pakaitalas 1/4 šaukštelio vanilės 1 prinokusių vidutinio Mango , nulupti , be kauliukų ir supjaustyti arba
1 puodelis supjaustyti persikai PARUOŠIMAS:

Beat jogurtas, grietinėlės sūris , cukraus pakaitalas ir vanilės į nedidelį dubenėlį ant vidutinio greičio elektriniu mikseriu iki vientisos masės. Sulenkite mangai
Spoon mišinį į dvi desertinių patiekalų
Šis receptas pasirodo : . . Kompotus &fondiu Mitybos informacija : Porcijos dydis : 2/3 puodelio Natris 175 mg baltymo 6 g skaidulinės medžiagos 2 g Angliavandenių 28 g Cholesterolis 16 mg sočiųjų riebalų 4 g bendro riebalų 5 g Kalorijos iš riebalų 26% kalorijų 185 Dietiniai birža: Riebalai 1 vaisių 2