Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> šeimos >> auklėjimas >>

Paauglių Patarimai Įveikti Cutting

Teen Patarimai Įveikti Pjovimo
Teen Patarimai Įveikti Pjovimo

Sužinokite daugiau apie paauglių kateriai iš buvusių paauglių pjovimo 'taškai-of-view, ir jums gali būti nustebinti, sužinojus, kad yra įvairių būdų, kovoti su paauglių pjovimo. Jei esate paauglys katerių, jų patarimai padės jums įveikti potraukį sumažinti.
Jaime anketa Patarimai

​​Jaime, kuris yra 17 metų, pradėjo pjauti save, kai ji buvo 12. Po kelių hospitalizacijų ir stažuočių įvairiose gyvenamųjų GYDYMUI programos, Jaime buvo išsiųstas į LA įsikūrusio Vista Del Mar, tauta pirmasis gyvenamasis-gydymo programa paaugliams, kurie išpjautų patys. Šiandien ji grįžo namo. Jaime, kuris sustojo pjovimo save, ir toliau daryti gerai, bet turi dirbti kiekvieną dieną kontroliuoti savo noru savęs žaloti.

Čia Jaime siūlo šiuos patarimus, padėti kitiems įveikti tą patį norą, kad vairavo jai savęs žaloti.

  • Ar kažką kūrybingi su jūsų rankose. Pabandykite tapyba, arba padaryti koliažą. Jei esate ne jausmas kūrybingas, ką nors valyti. Tiesiog laikyti savo rankas užimtas.
  • eiti pasivaikščioti. Tai leis jums imtis iš žmonių pertrauką ir galvoja. Tačiau būkite tikri, kad esate " ", saugus tai yra, neprižiūri nieko su jumis, siekiant sumažinti
  • Žiūrėti mėgstamą filmą ar TV šou.. Man kažkas įdomus ir įkvepiantis sumažina poreikį skauda save.
  • žaisti su savo augintiniai. Jei neturite augintinio, o gal jūs turėtumėte gauti vieną
  • Atminkite: Tai gerai, verkti. Crying nereiškia, kad jūs esate silpnas.

    Michelle Patarimai

    ​​yra šie patarimai iš Michelle, 16, kurie buvo pjaustymo save dvejus metus, kol ji atvyko Vista Del Mar, nepelno valymo įrenginys Los Andžele, kur ji buvo beveik metus gyvena. Michelle sako, kad daro pažangą, kaip ji ir toliau sunkiai dirbti programą sukūrė objekto klinikinės direktorių, Andrew Levander.

    Čia Michelle siūlo šiuos penkis patarimus, kad padėti kitiems įveikti kampaniją mažinti patys.

  • klausytis muzikos. Tai lengvai prieinama ir jums nereikia įtraukti niekam kitam. Tiesiog klausytis ir stengtis būti ramus.
  • Bendraukite savo jausmus. Pasakykite žmonėms, kuriais pasitikite, kaip jaučiatės. Pasakykite jiems, kad jūs manote, kad norite iškirpti save. Jūs neturite pasakyti jiems kodėl jūs jaučiatės šį būdą; užtenka pasakyti, kad jaučiatės šį būdą. Jei jie užduoti klausimus nenorite atsakyti, pasakykite jiems, jūs negalite atsakyti į juos dabar.
  • Pradė

    Page [1] [2]