Nurykite sunku. Kai jūs nuryti, suaktyvinti raumenis, kuris atidaro Eustachijaus vamzdis. Į lėktuvą, kai pilotas praneša, kad atėjo laikas užsegamas savo saugos diržus galima iškrauti, gauti savo burną nustatyti nuryti. Dažnas rijimas taip pat gali atsinešti laikiną atleidimą nuo ausies skausmo, kol jūs galite gauti į gydytoją.
Laikykite savo burna juda. Jūs nuryti dažniau, kai jūs kramtyti guma ar čiulpia saldainiai, todėl pop kai į burną prieš lėktuvas nusileidžia.
nevaržykite Žiovulys. Žiovulys yra puikus būdas išlaikyti Eustachijaus vamzdelį.
Stay miega. Jei miega, jūs nesiruošia būti rijimas, todėl kreipkitės į seatmate ar stiuardesės pažadinti jus prieš kilmės.
Laikykite savo nosį. Jei jūsų ausys dar tapti nepatogiai užblokuotas lėktuvas nusileidžia, American Academy of Laura, galvos ir kaklo chirurgijos rodo, kad jūs pabandykite: Su nykščiu ir smiliumi, viena vertus, žiupsnelis savo šnerves sandariai uždarytą ir naudoti kitus savo smilių ranka spaudoje uždaryti išorinį atidarymas nepaliesto ausies. Dabar, kai jūsų burna uždaryta, pabandykite užpūsti per suimtą šnerves, pučia kaip ryžtingai, kaip jums būtų pučiant nosį. Pakartokite, jei būtina. Turėtumėte patirti krekingo pojūtis ar garsiai pasipriešinimo ir skausmo palengvėjimą, jei manevras veikia. Nebandykite šį triuką, jei turite gerklės skausmas, karščiavimas, arba kitus požymius alaus viršutinės kvėpavimo takų infekcijos, tačiau, nes infekcija gali būti priversti jūsų ausis. Ir nebandykite ją, jei turite širdies ar kraujotakos sutrikimas.
Pasiekti reljefo. Dažnas skrajutės turėtų Tuck toli paburkimą tabletes arba nosies purškalas naudoti valandą ar taip, prieš nusileidžiant. Tai sutraukia nosies membranas, todėl lengviau išlaikyti Eustachijaus vamzdelį. Daugiau-the-counter vaistus, pavyzdžiui, tai yra ne visiems, tačiau. Žmonės su širdies ligų, aukšto kraujospūdžio, nereguliarus širdies ritmas, arba skydliaukės liga turėtų vengti juos. Nėščios moterys ir asmenys, kuriems nerimą turėtų likti nuošalyje nuo jų, taip pat. Jei kenčia nuo alergijos ar sinusitas, tačiau, galite sumažinti ausų skausmas riziką vartoti vaistus tuo skrydžio pradžioje.
Sėskite į traukinį. Jei, nepaisant visų jūsų pastangų, jūs vis dar baigti su nepatogiai įdaryti jausmas ir skausmas po keliauti oro transportu, galite apsvarstyti keliaujant sausuma, o ne orą.
Pradžia Peržiūros už vaikų earaches
© 2006. Ausis infekc
