užgesinti, o jūs vis dar drėgna. Slathering losjoną ant drėgno oda yra jūsų Geriausia išlaikyti drėgmę. Kai jūs gaunate iš vonios ar dušo, paglostyti, netrinkite, atsikratyti tik pakankamai vandens, todėl jūs neturite palikti šlapias takas į kriauklę. Tada skleisti savo losjonu, o jūs vis dar turiu lašelius, priglaustos prie jūsų odos. Tai padės antspaudą į drėgmės.
Venkite alkoholio. Tai reiškia, kad tiek rūšies jūs gerti ir natūra, kurį naudojate išvalyti. Alkoholio vartojimas gali sukelti jūsų kūno įsiurbti vandenį iš odos. Apriboti save ne daugiau kaip 2 uncijų per dieną išlaikyti jūsų odą sveiką. Alkoholis pagrindu valymo produktai (pavyzdžiui, astringents) išdžiūti odą, taip pat. Tai geriausia praleisti jas apskritai.
Žiūrėti į saulę. Jūs įdėti savo šlapias tennies už išdžiūti. Na, tiesiog kaip saulė išgarina drėgmę iš savo vandens mirkyti batus, išgarina drėgmę nuo odos. Nors šiek tiek tos garavimas yra sveika (prakaito išgarinimas Jus atvėsti, kai jūs vykdyti), per daug, gali būti problema. Taigi apsaugoti odą dėvėti apsaugos nuo saulės ir drėkina losjonai, jei jūs praleisti daug laiko saulėje.
sudrėkinti odą losjonu po nenaudojant jokių riebalų šalinimo ar tirpiklių tapant aplink namą.
keletas paprastų namų gynimo gali turėti jums jausmas sklandžiai ne laiku, ir pasirengusi imtis blogiausia saulė ir vėjo gali mesti į jus.
Daugiau informacijos apie kitus sausumo problemas jums gali būti kenčia nuo, pabandykite šias nuorodas :
David J. Hufford, filosofijos daktaras, yra universiteto profesorius ir kėdė Medicinos humanitarinio departamento Pensilvanijos valstijos Universiteto medicinos koledžo. Jis taip pat yra neuroninio ir elgsenos mokslų, šeimos ir Bendrijos departamentų medicinos profesorius. Dr Hufford aptarnau
